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跑完步肋骨疼怎么恢復

女, 28歲

2019-11-12 6797次

病情描述:

跑完步肋骨疼怎么恢復

醫生回答

病情分析:

跑完步出現肋骨疼痛,有可能是在跑步的時候速度過快,或者是姿勢不夠標準,由于運動量過大,造成了肋間肌肉的損傷。

意見建議:

這種情況應該即刻注意休息,可用毛巾熱敷疼痛部位,也可以用微波治療,促進局部的血液循環。疼痛嚴重的可以口服消炎止痛藥塞來昔布,一般一周左右可以得到緩解。

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