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一般產后多久恢復身材

女, 30歲

2020-07-31 1793次

病情描述:

一般產后多久恢復身材

醫生回答

病情分析:

一般產后停止母乳后可以恢復身材。女性在生產后,脂肪要重新分布,這是由于體內激素水平引起的一種正常生理現象。產后主要是腹部和腰部脂肪比較多,加上產后體虛活動少,吃的優質蛋白食物比較多,吸收好所以患者比較肥胖。

意見建議:

建議產后4周后就可以進行一些健身運動康復鍛煉,但是不能夠過度勞累和節食,避免營養缺乏影響到母乳喂養,產后六個月活動多就可以減少脂肪堆積。

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