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低壓65高壓95正常嗎

男, 46歲

2020-07-12 4050次

病情描述:

低壓65高壓95正常嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高壓95毫米汞柱,低壓65毫米汞柱是屬于正常的血壓的,正常的高壓的值為90到140毫米汞柱,低壓的值為60到90毫米汞柱。

意見建議:

建議多飲水,保持心情舒暢。如果想要把血壓控制在正常穩(wěn)定范圍之內(nèi),每天早晨喝一杯淡鹽開水,多進(jìn)食含鹽量高的食物,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不要熬夜,避免過度勞累,避免暴飲暴食,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

病情分析:

低壓65高壓95一般認(rèn)為是正常水平,也是相對(duì)較理想的血壓水平。正常情況下的收縮壓應(yīng)該低于140毫米汞柱,而收縮壓的正常水平應(yīng)該低于90毫米汞柱。

意見建議:

如果想要將血壓控制在穩(wěn)定范圍之內(nèi),在飲食方面建議不要進(jìn)食過飽,同時(shí)盡可能避免飲用濃茶、咖啡等飲品。另外需要盡可能保持穩(wěn)定的情緒,避免出現(xiàn)興奮過度、緊張、焦慮等問題。

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