問來姨媽能不能吃核桃
病情描述:
來姨媽能不能吃核桃
答醫(yī)生回答
病情分析:
來月經(jīng)時可以吃核桃,核桃營養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和人體所需要的各種微量元素和礦物質(zhì),月經(jīng)期間食用核桃可增強身體抵抗力,核桃還具有補腦健腦的效果,還能預(yù)防便秘。
意見建議:
在月經(jīng)期間一定要加強營養(yǎng),注意飲食,多吃含蛋白質(zhì)的食物,有雞蛋,牛奶,豆制品等,少吃辛辣生冷寒涼的食物,月經(jīng)期間一定要多吃新鮮的蔬菜和水果。
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來姨媽能不能吃核桃來月經(jīng)的時候是可以吃核桃的,吃核桃并不會影響月經(jīng),核桃中富含有蛋白質(zhì)和人體必需氨基酸,能夠促進大腦內(nèi)部神經(jīng)遞質(zhì),即神經(jīng)細胞的合成,改善腦活力,促進記憶能力,吃核桃還可以促進胃腸道的蠕動,能夠促進排便,緩解便秘,核桃中含有多種維生素,比如維生素a,維生素e,維生素c等,這些維生素能夠促進腦力的活性,對