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青少年近視如何預防

男, 12歲

2018-11-29 2285次

病情描述:

青少年近視如何預防

醫生回答

病情分析:

改掉不良用眼習慣,不要躺著看書,不要走路和在開動的車廂內看書,不要在強烈的陽光下或暗弱的光線下看書。要做到讀書寫字姿勢端正,日常飲食中注意選擇健眼食物,以保證眼睛的營養供給,多吃些含胡蘿卜素的食物,如:胡蘿卜、番茄、各種綠色蔬菜、動物的肝臟及新鮮水果等。

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