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腰椎間盤突出能不能運動

男, 43歲

2021-06-22 680次

病情描述:

腰椎間盤突出能不能運動

醫生回答

病情分析:

腰椎間盤突出能運動。腰椎間盤突出應選擇腰椎負荷較小,有助于穩定腰椎的運動,如游泳、太極拳、慢跑、平板支撐、五點支撐等,運動時可佩戴腰圍,防止運動損傷。注意急性發作期不能運動,應嚴格臥床休息。

意見建議:

腰椎間盤突出是慢性進展性疾病,平時應避免劇烈運動,避免過度勞累,適當進行運動能夠提高腰部肌肉力量,穩定腰椎結構,緩解腰椎間盤突出的癥狀。

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