問骨質增生能健身嗎
病情描述：
骨質增生能健身嗎
答醫(yī)生回答
李云愷副主任醫(yī)師
濟南市第四人民醫(yī)院骨科
2021-06-04
病情分析：
意見建議：
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手指會骨質增生嗎由于我們人類經常使用手來進行日常生活活動，所以在手部活動的時候往往也會出現手的腱鞘炎和滑膜炎。手的骨質增生相對頸椎、腰椎，和身體其它部位骨質增生，發(fā)病率較低。通常情況下，手部容易出現的疾病主要是以滑膜炎、腱鞘炎和一些勞損疾病為主。所以手部骨質增生比較少見。如果出現了有手部的關節(jié)活動異常、畸形，這個時候建議大家前往專業(yè)的手外科進行就診，排除其它的疾病。
01:01
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 4420次
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骨質增生可以治愈嗎骨質增生是人體隨著年齡的不斷增加，活動量的不斷增大，不斷沉積的骨關節(jié)退行的改變，通過藥物的控制，通過日常生活的鍛煉，可以有效地預防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機體，達爾文的進化論也提到了這一點，人體所有的活動骨關節(jié)，都是隨著時間的發(fā)展，而不斷地增生、改變的。雖然骨質增生不可逆，但是可以有效地控制和緩解骨質增生，而給患者帶來的一系列的疼痛，不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質增生并不可怕，大家可以通過各種好的鍛煉方式，和治療方法來緩解癥狀。
01:10
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 8511次
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骨質增生能健身嗎骨質增生的患者可以健身，但是建議選擇一些沒有太大壓力的健身活動，并且還要選擇一些關節(jié)不負重的健身活動，如果繼續(xù)進行對抗性的健身鍛煉或者是進行關節(jié)負重的鍛煉，容易導致局部的關節(jié)磨損更加的嚴重，使得骨質增生的情況加重。建議骨質增生的患者采取游泳的鍛煉，因為游泳的過程當中關節(jié)的負重是最小的，關節(jié)的軟骨也不會受到較大的壓力，還可以促進疾病的恢復。另外也可以進行騎自行車的鍛煉或者是采取瑜伽以及選擇健身操等多種鍛煉。語音時長 01:16”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-07-03 1619次
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健身能預防骨質增生嗎健身對于骨質增生有一定的延緩和預防作用。骨質增生屬于隨著年齡增大，必然出現的退行性變和自然過程，不能逆轉。但是進行適當的健身運動，有助于促進血液循環(huán)，增強骨的強度和密度，從而使骨骼對于重力和運動損傷有一定的抵抗力，延緩骨質增生的出現和發(fā)展。健身，需要采取一些舒緩的有氧運動，可以針對骨質增生體的部位，采取適當的活動，像對于腰椎的骨質增生，可以進行三點五點支撐，同時避免進行一些對關節(jié)脊柱沖擊力比較大的運動像跳繩等。語音時長 01:18”
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-05-29 1109次
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健身能預防骨質增生嗎病情分析：健身是不能預防骨質增生。健身只是加速血液循環(huán)、促進肌肉運動、促進關節(jié)活動、促進新陳代謝。如果不恰當的健身反而會促進骨質增生的，所以健身要適量，不能加重關節(jié)的損傷。意見建議：骨質增生患者的健身應以小負荷的有氧運動為主，如騎自行車、游泳等。健身后應注意關節(jié)部位的保溫、理療等，同時注意勞逸結合。日常飲食中，應注意增加鈣劑，如牛奶、蝦等。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-05-10 501次
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骨質增生可以健身嗎病情分析：骨質增生患者可以健身，可以去健身房鍛煉。但是要注意避免過度、長期劇烈運動，避免過度負重勞累，否則會加重骨質增生。平時可以游泳，騎自行車，做瑜伽等運動。意見建議：建議骨質增生患者根據在醫(yī)院檢查的結果，配合醫(yī)生做相關治療。日常生活避免過度負重勞累，避免久站久坐，適量加強鍛煉。飲食方面要多吃一些新鮮蔬菜和水果，多吃含鈣高奶制品，豆制品。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-05-08 1204次
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骨質增生健身能好嗎骨質增生健身不能好，但是通過健身可以有效緩解疾病發(fā)展，如果患者出現了比較明顯的臨床癥狀，可以在醫(yī)生指導下應用藥物治療。骨質增生是一種退行性病變，患病以后會導致正常骨骼邊緣形成骨性增生物，通過健身并不能將骨性增生物去除，所以骨質增生健身不能好，但是通過健身可以在一定程度上控制疾病發(fā)展，對于身體恢復有一
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協和醫(yī)院
2022-08-18 84次
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胸椎有骨質增生能健身嗎胸椎有骨質增生是能健身的，但是不可以過度健身。骨質增生就是指正常骨骼邊緣形成了骨性增生物，有可能是因為經常進行重體力勞動造成的，還有可能是因為體重過大引起的，也不排除是營養(yǎng)不良、創(chuàng)傷導致的，患有骨質增生的患者可能會出現局部包塊以及疼痛?；加泄琴|增生的患者是需要勞逸結合的，適當的進行運動，對身體有幫助
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協和醫(yī)院
2022-08-18 169次
