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大姨媽來能不能吃芒果

女, 44歲

2020-06-26 1437次

病情描述:

大姨媽來能不能吃芒果

醫生回答

病情分析:

來月經期間是可以吃芒果的,芒果不僅口感好,而且含有大量的維生素c,葉酸,鐵,鉀等這種營養物質,吃芒果也不會干擾女性的月經,不會導致月經量增多或者減少。

意見建議:

在吃芒果的同時適當的吃豬肝,菠菜,大棗或者是牛奶,這些食物可以補充鐵元素,可以預防缺鐵性貧血,經期要注意休息,避免過度的勞累,保證充足的睡眠。

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