問晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
病情描述：
晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
答醫(yī)生回答
奚輝峰主治醫(yī)師
浙江省臺州醫(yī)院骨科
2018-11-20
病情分析：
意見建議：
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晚上睡覺小腿抽筋是什么原因晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。
01:29
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 9274次
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腿抽筋是什么原因腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續(xù)的抽搐。
01:17
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-25 13008次
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晚上睡覺小腿抽筋是什么原因原因有以下幾點：一、疲勞。白天腿部的運動量過大或用力過度，而造成疲勞。夜間肌肉緊張的狀態(tài)，未能得到改善。過多的代謝產物未能及時代掉，它的刺激可以引起小腿肌肉抽筋。二、寒冷。夜間睡眠時，腳和腿部受冷，可以引起腿部肌肉緊致。三、低鈣血癥。當體內發(fā)生低鈣血時，神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強度。既能使神經(jīng)肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。語音時長 1:19”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-17 47883次
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晚上小腿抽筋是什么原因晚上小腿抽筋，通常有可能是由于著涼或者是姿勢不當造成的，下面我給大家做詳細的介紹：一，經(jīng)常長時的運動而形成了肌肉疲勞時，仍要持續(xù)運動。二，局部循環(huán)不良。三，水分和鹽分流失過多。四，嚴重的腹瀉，嘔吐和飲食中的礦物質的含量不足。五，環(huán)境溫度突然改變。六，肌肉或者是肌腱輕度的裂傷。七，情緒過度的敏感緊張。八，以不適當?shù)淖藙輳氖逻\動或者是肌肉協(xié)調不良。九，一些尚未發(fā)掘或者是確定的原因。十，一些慢性疾病，孕婦的抽筋發(fā)生率也會提高，需小心留意。通常，預防抽筋的辦法:一，不在通風不良或密閉的空間做長時間或者是劇烈的運動。二，長時間運動之前，中，后，皆須有足夠的水分和電解質的補充。語音時長 1:39”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 18324次
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晚上睡覺腿抽筋是什么原因病情分析：如果在晚上睡覺時出現(xiàn)了腿抽筋，一般考慮是由于腿部營養(yǎng)不良或者是經(jīng)常受風寒造成的，這樣就會出現(xiàn)肌肉萎縮，從而造成腿部抽筋的情況。意見建議：建議患者要及時去醫(yī)院進行檢查，在這段期間不要做劇烈的運動，要注意合理的飲食。在平時也可以進行按摩，要定期去醫(yī)院進行復查。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-06-12 2702次
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晚上睡覺小腿抽筋是什么原因造成的晚上睡覺小腿抽筋可能與過度勞累、小腿外露受涼、小腿血管堵塞、缺鈣等是有關系的。平時的時候要適當休息，不要過分勞累，適當?shù)难a充鈣質。嚴重的話可以到醫(yī)院做個檢查看看有沒有栓塞的情況。必要的話可以試試芍藥甘草湯。
王眙民
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-23 3702次
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晚上睡覺小腿抽筋是什么原因晚上睡覺小腿抽筋可能是局部受涼、過度疲勞、缺鈣等原因導致的，需要對因處理。1、局部受涼：如果患者在晚上睡覺時環(huán)境溫度比較低，沒有注意保暖，被子比較薄，就可能導致腿部受涼，寒冷刺激就可能導致患者所述情況。此時需要加強保暖，可以適當開空調或加蓋保暖的厚被，也可以使用熱水袋熱敷小腿，緩解不適癥狀。2、過度
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-22 0次
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睡覺小腿抽筋是什么原因抽筋即肌肉痙攣，睡覺小腿肌肉痙攣可能是受涼、過度疲勞、缺鈣、腰椎間盤突出癥、癲癇等原因導致，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療。1、受涼：如果睡覺時空調或風扇直吹小腿，可能會導致小腿肌肉或血管受到刺激，進而出現(xiàn)上述癥狀。應注意小腿的保暖，可以使用熱水袋進行熱敷，加速血液循環(huán)，緩解不適癥狀。2、
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-05 0次
