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怎樣保養頭發又黑又順

男, 18歲

2020-03-19 1856次

病情描述:

怎樣保養頭發又黑又順

醫生回答

病情分析:

想要頭發變得又黑又順,可以使用以下的方法來進行保養:首先是可以經常按摩頭皮,其次是需要正確洗頭,防止頭發毛躁開叉,第三是需要勤梳頭,可以促進頭部皮膚的血液循環。第四是可以運動。

意見建議:

建議再配合飲食方面的調理,可以盡量多吃一些核桃仁、杏仁、黑米、黑豆、花生以及黑芝麻等對頭發有益的食物。避免攝入比較油膩和辛辣的食物,還需要保持頭部的干燥清潔衛生。

病情分析:

經常按摩頭皮,保持良好的心態。按摩手法應從發際線開始向頭發后面推動,每次按摩50下,每天按摩2次,這樣可以有效改善頭發干枯毛躁問題,還能夠起到潤發的效果,能夠快速撫平頭發的毛躁。

意見建議:

建議患者在日常生活中選擇合適的洗發水和相應的護發產品,穩定情緒,規律作息時間,不要熬夜。多吃新鮮的蔬菜水果,禁食辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,多進行體育鍛煉。

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