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孕婦可以吃銀耳蓮子嗎

女, 44歲

2021-06-28 1021次

病情描述:

孕婦可以吃銀耳蓮子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃銀耳蓮子。銀耳蓮子含有人體所必需的氨基酸、礦物質(zhì)以及豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物,對(duì)預(yù)防孕婦早期流產(chǎn)、腰酸等有一定的功效,同時(shí)還可以安眠、清熱降火。

意見建議:

孕期飲食應(yīng)以清淡易消化為主,少吃多餐,避免一次性吃得太飽。在食用銀耳蓮子時(shí)應(yīng)避免加過多的糖,以免糖分過高,引起母體妊娠期疾病的發(fā)生或者加重,影響母兒健康。

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