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來例假體重增加了怎么回事

女, 25歲

2020-06-06 2257次

病情描述:

來例假體重增加了怎么回事

醫生回答

病情分析:

來月經的時候體重出現增加主要是在月經期的時候激素水平會發生變化,所以會導致水鈉潴留就會引起體重出現增加的現象。

意見建議:

建議在來月經的時候,要注意飲食,比如說不要高熱量高脂肪飲食,避免造成體重增加更多,而且也建議在喝水上一定科學的喝水。并且睡覺之前不建議喝水。飲食宜清淡,不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。

病情分析:

來月經體重增加,主要是由于在月經期體內激素水平發生改變,而導致水鈉潴留,表現為身體浮腫,從而可以引起體重增加,在月經期運動量減少,也會導致體重增加的。

意見建議:

建議在月經期一定要注意保持合理的飲食,溫軟易消化,少吃油膩油炸的食品,少吃過甜的食物,還應該注意保證休息和睡眠。建議女性要保持一顆積極健康的心態,避免情緒劇烈波動。

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