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偏高血壓應該注意什么

女, 41歲

2019-01-09 1976次

病情描述:

偏高血壓應該注意什么

醫生回答

病情分析:

如果血壓偏高,建議注意以下幾個方面。第一,低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內,少吃腌制品。第二,建議低脂飲食,少吃油膩食物。第三,適當參加一些有氧運動。第四,保證好睡眠。第五,應該戒煙戒酒。第六,控制體重指數。

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