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• 乳酸酸中毒怎么辦

  如果發現乳酸酸中毒，需要根據不同的病因做不同的處理。比如病人是因為誤服藥物所導致的或者是服用了錯誤的藥物，首先要去除病因，讓患者停用這類藥物，同時給予相應的對癥治療，比如給予降乳酸治療、增加尿乳酸排泄的治療。通常都是通過靜脈的補液來增加血液循環的速度，來增加在腎臟當中對乳酸排泄的速度，從而降低乳酸水平。所以，第一個就要根據病因的情況做不同處理，對于休克的病人，像心衰引起的休克，或者是一氧化碳中毒引起的乳酸增高，都要先糾正心衰，糾正一氧化碳中毒，在此基礎之上再給予對癥治療。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 2106次

• 脂肪肝腹部疼痛怎么辦

  脂肪肝患者，有些有消化道癥狀，這些消化道癥狀，大多表現為納差、腹脹，而腹痛的相對少。但確實也有一些病人，可能會出現腹痛，甚至腹瀉的這種情況，一定要根據病人的情況，也有可能跟腸道菌群紊亂有關，可以服用益生菌，來調整腸道菌群，改善腹痛腹瀉，也有一些可能和脾胃虛寒，一些中醫的證型有關系。如果是偶爾的腹痛，問題不是很大，長期的腹痛、腹脹，甚至腹瀉，一定要到醫院里，做進一步的檢查，來辨證應用藥物治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-24 6384次

• 乳酸堆積怎么辦
  乳酸是在運動過程中，體內葡萄糖代謝過程中，產生的中間產物，不過運動相對過度，超過有氧運動的強度，導致體內的乳酸不能在短時間內分解為二氧化碳和水，氧氣供應不足，使有氧代謝變成無氧代謝，從而導致過度的乳酸在體內積聚，形成乳酸堆積，乳酸堆積會引起肌肉的酸痛，如果產生的乳酸堆積，這時我們需要通過加速乳酸排泄，來緩解乳酸堆積的情況。一方面可以持續有氧運動，促使乳酸隨著能量的代謝而排出體外，另一方面，可以通過洗溫水浴進行溫水桑拿或蒸汽浴，或通過按摩肌肉來，緩解疲勞，消除乳酸堆積的情況。另外，我們還可以通過光療，臘療，電療等作用于局部或者整體，促進血液循環，消除疲勞加速機能恢復，緩解乳酸堆積帶來的不適。
  語音時長 1:40”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-02-12 29127次

• 運動后乳酸堆積怎么辦
  做排酸鍛煉，排酸訓練的原理，利用緩式的肌肉全程運動，增加疼痛處血液循環，尤其是增加疼痛處肌肉深部的血液循環，清除腿部肌肉淤積的乳酸，最終達到止痛和增加恢復速度的目的。熱敷雖然也能增加血液的循環，熱敷只能增肌皮膚和肌肉淺層的血液循環，對肌肉深部影響很小，全程的肌肉緩式運動排酸訓練能夠刺激肌肉深部效果更佳。訓練后肌肉酸痛位置由于訓練方式的不同而不同，所以不同肌肉酸痛的排酸訓練方法也不一樣，現以初次爬山后第二天常出現的大腿肌肉酸疼為例講一個實操案例，具體做法是：扶物全程蹲起+股四頭肌伸拉。
  語音時長 1:34”
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-08-05 17705次

• 小腿乳酸堆積怎么辦
  病情分析：過度疲勞或是久坐和站立引起的小腿肌肉乳酸堆積，可以局部熱療輕輕按摩平躺床上肢體抬高的，痛的厲害了再輔助口服非甾體消炎止痛藥治療的，比如口服洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物對癥治療的，一般是會逐漸好轉的。意見建議：待好了后逐漸適應逐漸鍛煉身體的，也可以做小腿后側肌群的拉伸功能鍛煉的，比如弓步拉伸鍛煉，再不好就去當地公立醫院骨科門診醫生看看的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-05-06 7103次

• 大腿乳酸堆積過多怎么辦嚴重嗎
  病情分析：不嚴重，可以適當進行運動或給大腿進行按摩來緩解癥狀。這種情況只會造成細胞無法順利攝入營養和氧氣，血液循環不暢。只要持續有氧運動就可以加速乳酸的排泄。意見建議：建議患者可以通過適當抻拉身體和對大腿進行按摩而緩解癥狀。平時要避免做過于激烈的運動。必要時可以對局部進行按摩熱敷，放松肌肉。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-04-10 5403次

• 運動后乳酸堆積怎么辦
  建議做到以下幾點：1，運動完之后要盡快牽拉，要充分的牽拉，尤其是臀肌及腿部大肌群。2，冷熱交替浴，冷水熱水各沖一分鐘，四到六次就可以了。3，運動完的第二天，進行三十分鐘的排酸跑，但是一定要跑得慢。4，期間多喝水，加快代謝,。5，量力而行，循序漸進，根據自身的情況控制運動量，既達到鍛煉的目的，又一步一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 1619次

• 肌肉乳酸堆積過多怎么辦
  有以下幾種方法：第一、整理活動，整理活動可以消除疲勞促進體力恢復的一種良好的方法，所以劇烈運動之后要進行整理活動，可使心血管系統呼吸系統保持在較高的水平，有利于償還運動時所欠的氧氣。第二、睡眠，是消除疲勞恢復體力的好方式，可以使體內分解代謝處于最低水平，而合成代謝的過程則相對較高，有利于體內能量的蓄
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 989次