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腦供血不足飲食吃什么

女, 36歲

2019-01-04 1751次

病情描述:

腦供血不足飲食吃什么

醫生回答

病情分析:

腦供血不足患者要注意多補充一些優質蛋白質,比如肉,蛋,奶,魚,蝦等。適當的攝取一些必需的脂肪酸和卵磷脂,我們常吃的芝麻,核桃,墨魚,花生油,橄欖油等含有豐富的必需脂肪酸,蛋黃,牡蠣,芝麻醬,動物的肝臟,腎臟,大豆制品等含有豐富的卵磷脂,還可以適當的補充維生素a、維生素e和維生素c,因為這些維生素具有抗氧化性,對于改善腦血液循環有很好的幫助。

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