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預(yù)防冠心病吃什么食物

男, 57歲

2020-08-24 1596次

病情描述:

預(yù)防冠心病吃什么食物

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防冠心病應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜水果,多喝水。新鮮的蔬菜水果中富含維生素及膳食纖維,能夠抗氧化,保護(hù)血管內(nèi)皮,延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,如蘋果,香蕉,草莓,火龍果,橙子,菠菜,白菜,青菜,蘆筍,木耳,香菇等。

意見建議:

冠心病的患者應(yīng)清淡易消化飲食,同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重,嚴(yán)格控制血壓,血糖,血脂等危險(xiǎn)因素,戒掉吸煙飲酒不良生活習(xí)慣。

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