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預防冠心病吃什么食物

男, 57歲

2020-08-24 1599次

病情描述:

預防冠心病吃什么食物

醫生回答

病情分析:

預防冠心病應多吃一些新鮮的蔬菜水果,多喝水。新鮮的蔬菜水果中富含維生素及膳食纖維,能夠抗氧化,保護血管內皮,延緩動脈粥樣硬化的發生,如蘋果,香蕉,草莓,火龍果,橙子,菠菜,白菜,青菜,蘆筍,木耳,香菇等。

意見建議:

冠心病的患者應清淡易消化飲食,同時適當運動控制體重,嚴格控制血壓,血糖,血脂等危險因素,戒掉吸煙飲酒不良生活習慣。

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