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年輕人失眠怎么治療

女, 18歲

2019-02-22 1587次

病情描述:

年輕人失眠怎么治療

醫生回答

病情分析:

隨著經濟的發展,社會的進步,青年人群也出現失眠的現象,個人考慮除其他疾病外大多數是由于心理壓力及情緒等因素而引起的失眠。因此青年人在治療失眠時主要不采取藥物治療,建議對其進行心理疏導,不要有太大的心理壓力。平時放松心情,增強體育鍛煉,提高免疫力。如果通過這些心理調節失眠的癥狀還不能緩解,此時則考慮用藥治療。建議患者到正規醫院找中醫咨詢,辨證用藥。

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