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秋季內火旺怎么調理

女, 30歲

2019-11-02 1913次

病情描述:

秋季內火旺怎么調理

醫生回答

病情分析:

秋季氣候干燥,人體容易缺失水分,從而導致內火旺,應該保持空氣濕潤,多喝水。平時可以多吃一些清熱解毒類的食物,如菊花,黃瓜,番茄,綠豆,苦瓜,絲瓜,冬瓜等食物。

意見建議:

建議平時養成良好的生活習慣,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜。注意保暖,避免著涼,多做一些戶外運動。

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