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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動(dòng)踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動(dòng)屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 13329次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷難以恢復(fù)怎么辦

  很多踝關(guān)節(jié)韌帶損傷沒(méi)有及時(shí)治療，后期經(jīng)常反復(fù)再損傷，難以恢復(fù)，這種情況要采取一定治療手段。建議到三級(jí)醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科，或踝關(guān)節(jié)專科就診。經(jīng)過(guò)嚴(yán)格專科體檢，結(jié)合踝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確存在踝關(guān)節(jié)韌帶損傷、結(jié)構(gòu)缺失，建議踝關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)探查、修復(fù)重建治療。陳舊性反復(fù)發(fā)作的踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，手術(shù)治療是唯一解決途徑。徹底手術(shù)治療后，需相應(yīng)功能鍛煉，防止韌帶損傷再反復(fù)發(fā)作。

  

  01:08
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3776次

• 腳部韌帶損傷怎么恢復(fù)
  如果病人出現(xiàn)了腳部韌帶損傷的情況，恢復(fù)的方法：一是要行足部制動(dòng)抬高，并及時(shí)地行足部冷敷治療，以避免足部出現(xiàn)明顯的腫脹，疼痛情況，并避免后期出現(xiàn)明顯的足部腫脹。二是在腳部韌帶損傷以后一定要限制足部受力活動(dòng)2-3周的時(shí)間，最好應(yīng)用支具或者是石膏固定足踝部位，以給損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件，疼痛明顯時(shí)可以口服止痛藥物來(lái)緩解疼痛。三是腳部韌帶損傷24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服治療，以促進(jìn)足部淤血，腫脹吸收消退，以促進(jìn)腳部韌帶損傷情況恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-11 1953次

• 腳部韌帶損傷多久恢復(fù)
  腳部韌帶損傷以后，恢復(fù)一般需要2-3周的時(shí)間，所以在腳部韌帶損傷以后，一定要避免腳部過(guò)度的負(fù)重，以免影響韌帶損傷恢復(fù)，后期就會(huì)影響腳部受力活動(dòng)，在活動(dòng)時(shí)反復(fù)的出現(xiàn)腫脹疼痛，就會(huì)影響病人的生活。在病人出現(xiàn)腳部韌帶損傷以后，最好應(yīng)用支具或者是石膏固定足踝部位2-3周的時(shí)間，以可以損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件。2-3周以后腳部淤血腫脹，疼痛癥狀明顯減輕恢復(fù)以后，才可以逐漸的行逐步受力，一般腳韌帶損傷24小時(shí)內(nèi)主要是行冷敷治療，休息時(shí)可以將腳部墊高，以促進(jìn)腳部腫脹消退。在腳韌帶損傷24小時(shí)以后，可以應(yīng)用活血化瘀的藥物，來(lái)促進(jìn)韌帶損傷修復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-25 1750次

• 腳部韌帶損傷多久恢復(fù)
  病情分析：腳部韌帶損傷至少需要4~6周才能恢復(fù)。腳部韌帶損傷之后需要根據(jù)其損傷的嚴(yán)重程度來(lái)決定治療的方法，如果是韌帶的大部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔眩枰紤]通過(guò)手術(shù)來(lái)修復(fù)韌帶。如果只是輕度的韌帶損傷，可以通過(guò)患肢制動(dòng)固定來(lái)促進(jìn)其自行修復(fù)。意見建議：腳部韌帶損傷之后建議患者暫時(shí)不要進(jìn)行腳部的過(guò)多行走，需要加強(qiáng)休息。平時(shí)可以加強(qiáng)蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入，這樣對(duì)創(chuàng)傷的修復(fù)有促進(jìn)的作用。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-02-03 1904次

• 腳部韌帶損傷怎么辦
  病情分析：腳部韌帶損傷之后首先應(yīng)進(jìn)行腳部的制動(dòng)休息，可以使用支具來(lái)進(jìn)行腳部的固定。然后，在休息時(shí)應(yīng)抬高患肢，這樣有利于促進(jìn)靜脈回流。同時(shí)在受傷后48小時(shí)之內(nèi)應(yīng)進(jìn)行冰敷，48小時(shí)之后再改為熱敷理療。如果是腳部韌帶完全斷裂，還需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療來(lái)修復(fù)韌帶。意見建議：腳部韌帶損傷之后建議患者在治療期間應(yīng)在康復(fù)師的指導(dǎo)下積極的進(jìn)行腳部的功能恢復(fù)鍛煉。平時(shí)應(yīng)戒煙戒酒，保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-02-24 801次

• 韌帶損傷怎么恢復(fù)
  韌帶損傷恢復(fù)的具體步驟：1、初步處理在韌帶損傷的初期，應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步傷害，及時(shí)冷敷以減少出血和腫脹，同時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。2、藥物治療如布洛芬和阿司匹林，還可根據(jù)醫(yī)生建議，適量使用如美洛昔康等更強(qiáng)效的鎮(zhèn)痛藥。中成藥方面，跌打丸、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 韌帶損傷怎么恢復(fù)快
  韌帶損傷后，要想實(shí)現(xiàn)快速恢復(fù)，關(guān)鍵在于科學(xué)的治療與合理的康復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合。以下是促進(jìn)韌帶損傷恢復(fù)的關(guān)鍵步驟：一、初步的處理非常關(guān)鍵在損傷后的初期，應(yīng)遵循R.I.C.E.原則：休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次