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• 直腸癌吃什么最有營養

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現在就是說，一個普遍的一個規律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養比較豐富的飲食，適當的進食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-12-06 25738次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內轉化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-16 59596次

• 蛋白有營養嗎
  蛋白是非常有營養的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養成分，能夠提供給人體一定的能量和營養。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統疾病的患者吃。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-14 8024次

• 懷孕喝粥有營養嗎
  懷孕喝粥沒有營養。懷孕以后，母親體內孕育著胎兒，通過母體攝入的養分來供給胎兒的生長和發育，隨著孕周增加，胎兒發育增大，需要攝入更多的營養物質，來滿足孕婦及胎兒的需要。如果懷孕期間經常喝粥，容易引起營養不良，因為粥里面缺乏微量元素，優質的蛋白等，不能夠滿足孕婦及胎兒生長發育需要。由于長期營養不良，還容易引起胎兒生長發育受限，胎盤功能減退，孕婦貧血，水腫、低蛋白血癥。
  語音時長 01:08”
  吳傳歡 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-03-17 6821次

• 奶水不濃有營養嗎
  病情分析：奶水不濃也富含營養，特別是初乳看上去雖然很淡，但營養非常豐富，富含免疫蛋白，是新生兒最好的食物。奶水濃主要是脂肪含量較高，其他營養沒有顯著區別。意見建議：母乳是最有營養且最容易被消化吸收，是嬰幼兒最好的天然食品，建議最好母乳喂養。一般情況下前奶比較稀，后奶比較濃稠，如果后奶也非常稀，建議多吃豬蹄、鯽魚湯、雞蛋等蛋白質含量較多的食物。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-13 1805次

• 奶水多就有營養嗎
  病情分析：奶水多不一定有營養，可能是奶水稀，如果奶水多是奶水稀，就說明奶水里含有的水分比較大，因此寶寶吃了以后就沒有什么營養，所以媽媽在給寶寶為奶前最好擠掉一部分稀的奶水，等奶水變濃時再給寶寶吃。因為奶水濃，營養就高，這樣寶寶吃了以后才能有更充分的營養。意見建議：如果媽媽想要提高奶水的營養，在飲食上要注意補充下面營養物質： 1、保證蛋白質的優質：想要提高奶水的營養，媽媽就要攝入優質的蛋白質，媽媽可以多吃些魚，大豆、雞蛋等食物。 2、多吃含有鈣鐵的食物：想要奶水營養高，媽媽要多吃點含有鈣、鐵的食物，這樣即能預防貧血，還能促進寶寶的發育。此媽媽可以吃些奶制品，豆類食物。 3、蔬菜水果：奶水不好媽媽可以適量的吃些蔬菜水果，這樣既能補充膳食纖維，還能補充微量元素，不僅能預防便秘，還能起到通乳的作用。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2020-07-19 3609次

• 吃什么奶水有營養寶寶長肉肉
  一般吃豬蹄、鯽魚、催乳顆粒等食物和藥物奶水有營養寶寶長肉肉，詳情如下：1、豬蹄：哺乳期的女性通常可以通過攝取食物的方式獲取營養和能量，促進乳汁分泌，所以飲食護理較為重要，而豬蹄中含有豐富的優質蛋白、碳水化合物、膠原蛋白等多種營養成分，適量的食用可以為身體補充以上營養物質，對自身健康以及乳汁分泌有促進
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-06-21 0次

• 哺乳期吃什么奶水會增多又有營養
  奶水是指乳汁。哺乳期女性可以吃雞肉、魚肉等食物，也可以遵醫囑吃補血生乳顆粒、生乳片、通乳顆粒等藥物，會使乳汁增多又有營養。如果乳汁分泌較少或出現乳房脹痛、乳汁不通等癥狀，須及時就醫。一、食物：1、雞肉：雞肉中含有豐富的蛋白質，可以幫助提高乳汁的質量。用雞肉煲湯飲用，還能增加水分攝入，有利于增加乳汁。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-26 0次