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• 爬山后膝蓋痛怎么回事

  爬山后膝蓋痛的原因主要有以下幾點：第一，炎癥損傷。爬山過多導致過度的疲勞，可以產生局部的嚴重損傷、刺激。如果平時活動不多，下肢肌肉力量也不是特別好，關節未承受過大的壓力，而關節過度的活動、刺激，可能產生滑膜炎，而導致疼痛。第二，關節病變。年輕人的髕骨軟化癥，是由于平時缺乏鍛煉、肌肉力量薄弱，所以爬山后造成的摩擦、刺激會導致疼痛。部分年齡較大的人群，由于骨關節退行性的改變，髕骨、軟骨、膝關節磨損都比較嚴重，所以在爬山過程中過度的用力，使膝關節受力增加，也可能出現疼痛。第三，著涼和受寒。血得熱則行，得寒則凝，如果著涼、受寒也會導致肌肉筋膜緊張，導致出現疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2320次

• 上山后頭暈的原因有哪些

  上山后頭暈的原因有：第一個，可能是由于山特別高，高原會存在缺血缺氧的情況，會導致血里面血氧供應不足，所以會引起神經系統缺血、缺氧，引起頭暈。第二個，有些年輕人或者有些高血壓的患者，因為上山可能要進行比較劇烈的運動，劇烈的運動以后可能會存在短期內血壓升高的情況，也會容易出現頭暈的癥狀。第三個，有些患者可能會存在勞累，因為上山是一項比較劇烈的運動，特別勞累的情況下也有可能會頭暈。另外，一定要注意有沒有低血糖的情況，因為經過劇烈運動有可能會出現低血糖，頭暈是低血糖常見的臨床表現，需要及時補充能量。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-29 8712次

• 爬山后頭暈怎么回事
  第1點，在爬山的時候體力消耗比較大，患者會出汗比較多，這樣會導致體液丟失過多，如果體質比較虛弱，會因為血容量不足，出現血壓下降，這是引起頭暈的重要原因。第2點，在爬山的時候，因為一直在運動，可能對于腦組織有一定的振動作用，這種作用也有可能讓患者出現頭暈。第3點，爬山的時候，心率會明顯加快，這樣心臟的射血量有可能出現變化，這也是患者出現頭暈的原因。爬山的時候建議患者一定要量力而為，不要太累，出現了頭暈要及時休息。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-03-24 8310次

• 高血壓爬山后頭暈
  高血壓病人活動以后，尤其是劇烈運動像爬山這種運動比較勞累，可以引起血壓升高，沖破了血腦屏障病人可以出現頭暈，嚴重的可以出現一些腦血管意外，例如腦梗塞，腦出血。如果發生這種現象，應該立即停止運動，應該取坐位休息深呼吸，如果身邊有降壓藥可以口服一片兒降壓藥，然后觀測血壓以及臨床癥狀，必要時去醫院里就診。如果嚴重的高血壓超過了180/110毫米汞柱，我們可以取硝普鈉或者是硝酸甘油靜脈點滴，血壓很快就會恢復。
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  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-09-08 3811次

• 爬山后大腿酸痛怎么回事
  病情分析：如果在爬山之后出現了大腿的酸痛，是比較正常的。這是由于在平時做劇烈的運動，這樣就會造成腿部肌肉酸脹，隨著病情的加重也會出現血液循環速度減慢的情況。意見建議：建議在近期一定要減少運動量，另外可以用熱毛巾來進行熱敷，也可以進行理療。這樣都是可以有效的控制病情，并且使病情恢復的，在平時注意要合理飲食。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-06-04 2704次

• 爬山頭暈怎么回事
  病情分析：爬山出現頭暈，多見于體力消耗過多，山太高出現高原反應，腦部缺氧代謝紊亂而頭暈。還有點人群有恐高癥，爬山時精神過度緊張，不敢睜眼睛，出現心慌胸悶頭暈。尤其高血壓的患者，爬山會導致血壓增高導致頭暈。意見建議：建議爬山時不要太急，避免消耗體力過度，爬山前要吃飽，避免透支過多導致低血糖。高血壓，恐高癥的人群不要爬山，防止出現頭暈而導致意外事件。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-03-26 3703次

• 爬山后發燒是怎么回事
  發燒臨床上指發熱。爬山后發熱考慮是細菌性感冒、甲型流感、支原體肺炎、風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等原因引起的，建議及時就醫，完善相關檢查，明確病因治療。1、細菌性感冒：如果爬山過程中穿著衣物過薄，受到冷空氣刺激后容易患有該疾病，患病后細菌會對上呼吸道造成刺激，從而引起咳嗽、咽痛等癥狀，也會使體內的產
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-01-04 0次

• 爬山后膝蓋痛怎么回事
  爬山后出現膝蓋疼痛往往是因為膝關節在長時間的攀爬過程中承受了過大的壓力和摩擦，導致關節軟骨磨損、肌肉疲勞或韌帶拉傷。針對這種癥狀，需要了解具體原因，并采取適當的治療措施。一、膝蓋疼痛的主要原因1、關節軟骨磨損：長時間爬山會增加膝關節的負荷，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次