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孕婦可以吃瑪卡嗎

女, 34歲

2021-11-24 1591次

病情描述:

孕婦可以吃瑪卡嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦不可以吃瑪卡,雖然瑪卡有抗疲勞、補(bǔ)充體力、提高睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)記憶力、活躍生育的作用,但它屬于一種保健品,孕婦不能盲目服用。嬰幼兒、哺乳期女性、孕婦不能食用瑪卡,否則可能會影響到寶寶的健康發(fā)育。

意見建議:

建議懷孕期間若身體不適應(yīng)該注意多休息,適當(dāng)活動,適量多吃一些新鮮的水果、蔬菜和含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物,比如蘋果、香蕉、白菜、胡蘿卜等果蔬;還可以吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,比如牛奶、奶片等。均衡飲食,合理膳食,保持愉悅心情,也有利于胎兒的健康。

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