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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽(yáng)，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來(lái)宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來(lái)調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6608次

• 痰濕會(huì)便秘嗎

  痰濕一般不會(huì)導(dǎo)致便秘，痰濕患者的主要表現(xiàn)是大便不成形，會(huì)粘馬桶，難以沖干凈，還會(huì)伴有精神不好、乏力、疲倦、腸胃不適，還有患者會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腸鳴、四肢浮腫、舌苔白膩、舌體胖大等癥狀。濕氣重往往是由于患者長(zhǎng)期處于或者是生活在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中，另外還有長(zhǎng)期進(jìn)食生冷寒涼食物造成的。痰濕的調(diào)理可以從以下三方面入手：首先可以進(jìn)行飲食調(diào)理，少吃肥甘厚味的食物，酒類也不適合多飲，而且切勿過(guò)飽，痰濕體質(zhì)的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利濕，化痰去痰的食物。另外要注意環(huán)境的調(diào)理，不應(yīng)該居住在潮濕的環(huán)境里，在陰雨季節(jié)還要注意濕邪的侵襲。另外還要注意藥物的調(diào)理，如果是由于脾虛導(dǎo)致就應(yīng)該健脾化痰，如果是由于腎虛導(dǎo)致就應(yīng)該溫陽(yáng)化痰。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 4385次

• 熱痰怎么去除
  熱痰主要是由于體內(nèi)有火，也就是我們平常所說(shuō)的上火，其實(shí)這個(gè)火是體內(nèi)的一種生津減少導(dǎo)致的后果，所以說(shuō)我們要針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行治療，而最有效的治療方法，也最沒(méi)有副作用的治療方法就是采用食療。可以將白蘿卜洗凈切成小丁，用鹽腌制一夜曬干，再將生姜、橘皮、花椒、茴香與蘿卜一起拌勻，然后用醋燒滾以后澆入調(diào)拌，加入少許白糖進(jìn)行調(diào)味，由于蘿卜中有大量的止咳因子以及去火因子，所以說(shuō)這道菜對(duì)于熱痰者，極其有效。另外，蘿卜氣味鮮美，也可以當(dāng)作不錯(cuò)的菜肴來(lái)食用。也可以采用橘紅茶，將橘紅一片，綠茶四到五克，一起放入杯中用沸水沖泡，孩子也可以經(jīng)常的飲用，所以說(shuō)這些都是去火降痰的好食療方法，都可以應(yīng)用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 8147次

• 痰濕體質(zhì)怎么減肥
  中醫(yī)認(rèn)為，肥人多痰，這種痰顯然指的是肥胖致痰濁，也就是指的脂肪過(guò)多。臨床所見的肥胖之人，如果說(shuō)是出現(xiàn)動(dòng)則氣短，胸悶，甚至頭暈，嘔吐，惡心，舌苔滑膩，有的人痰火重會(huì)出現(xiàn)性情急躁，易于發(fā)脾氣，惱怒，以致血壓高，頭脹，腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結(jié)的癥狀，考慮它為痰濕化熱，這類病人很容易發(fā)生心腦血管的疾病。針對(duì)這類痰濕病人，通常選用寬胸化痰法，使用瓜蔞為寬胸化痰的主要。瓜蔞可以降血脂，改善冠心病，還有潤(rùn)腸的作用，對(duì)于大便不暢者尤為適宜。另外，它能和半夏合用，從而起到和胃，化痰，止嘔的功效，從而達(dá)到降脂的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-27 5374次

• 怎樣去除痰濕
  病情分析：祛除痰濕應(yīng)從飲食、藥物、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行調(diào)理 。飲食以少食肥甘厚味，酒類不宜多飲，切勿過(guò)飽，宜多吃新鮮蔬菜和水果。根據(jù)患者的具體情況辨證用藥，清熱祛濕可用三金片，燥濕和胃可用木香順氣丸，利水滲濕可用五苓散等。不宜居住在潮濕的環(huán)境中，最好居住在向陽(yáng)的房間，保持室內(nèi)清潔干燥，適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)。意見建議：建議多吃白蘿卜、冬瓜、紫菜、海蜇、洋蔥、各種豆制品、蘋果、橙子等蔬菜和水果。建議長(zhǎng)期堅(jiān)持散步、慢跑、球類、游泳、舞蹈等體育運(yùn)動(dòng)。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-28 1702次

• 如何去除痰濕
  病情分析：祛除痰濕的方法可以參考以下幾種：1、可以在大腿內(nèi)外側(cè)以及背腰部行刮痧，以達(dá)到祛濕化痰的效果；2、也可口服中藥湯劑，如參苓白術(shù)散，二陳湯等藥物。意見建議：建議大家一定要于當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生面診辨證，而指導(dǎo)最佳治療方法；平時(shí)要清淡飲食，適當(dāng)鍛煉，禁食辛辣，油膩等刺激食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-28 1804次

• 濕痰怎么祛除
  濕痰是脾運(yùn)化水濕的功能失調(diào)出現(xiàn)的病理產(chǎn)物，多數(shù)是由于飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)、脾胃功能下降引起，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法進(jìn)行祛除。1、飲食不節(jié)：濕痰一般是由長(zhǎng)期暴飲暴食、辛辣刺激、油膩食物攝入導(dǎo)致脾胃功能無(wú)法良好運(yùn)行引起，可以保持飲食清淡，適量攝入紅豆、山藥、茯苓等利濕化痰食物進(jìn)行緩解。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 1230次

• 濕痰怎么祛除
  濕痰是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為咳嗽痰多、色白易咳出、胸悶、舌苔厚膩等癥狀。針對(duì)濕痰可以采取多種方法進(jìn)行祛除，包括藥物調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)和生活習(xí)慣的改善等。一、藥物調(diào)理1、中藥方劑：如二陳湯、六君子湯等，這些方劑具有健脾燥濕、化痰止咳的功效
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次