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控制血壓還應注意哪些生活細節

女, 59歲

2019-01-17 1671次

病情描述:

控制血壓還應注意哪些生活細節

醫生回答

病情分析:

控制血壓一定要及時監測自己的血壓情況,規律的服用藥物,不能隨意停用藥物。不要過分勞累,過分情緒激動。飲食上應注意少吃一些油膩的食物,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些好消化,產氣少,營養豐富的食物。平常應該適當運動,運動有助于降低胰島素抵抗,并增加血壓的穩定性。

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