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• 二型糖尿病能吃地瓜嗎

  可以吃，但是要適量選擇，不宜吃的太多。地瓜塊根中含有60%~80%的水分，10%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠等。若以2.5Kg鮮地瓜折成0.5Kg糧食計算，其營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且地瓜中蛋白質組成比較合理。但是吃地瓜時候，要注意控制總熱量，具體總熱量要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定。研究提示，白皮地瓜有一定的抗糖尿病作用。一項臨床研究發現，2型糖尿病患者在服用白皮地瓜提取物后，其胰島素敏感性得到改善，有助于控制血糖，所以糖尿病患者可食白皮紅薯。最后，關于糖尿病人吃地瓜這個問題，糖友要注意，紅皮地瓜要少吃，可吃適量的吃白皮地瓜、綠色蔬菜等，這些對糖尿病患者有益的食物。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 5756次

• 地瓜上火嗎

  紅薯有清熱解毒的功效，不會引起上火。紅薯中含有豐富的蛋白質、纖維素、果膠、氨基酸、維生素，以及多種礦物質元素，吃紅薯不僅不會上火，還對人體有很多的好處。首先紅薯可以維持體內的鉀鈉的平衡，它可以降低血壓、軟化血管，可以有效的預防心腦血管疾病。另外紅薯含膳食纖維比較多，它可以有效的刺激腸道促進消化，可以達到潤腸排便的作用。紅薯還有增強人體免疫力的作用，還可以減緩器官的衰老，具有抗突變的作用。紅薯對血糖還有一定的控制作用，紅薯含有很多的膳食纖維，它可以增加人的飽腹感，這樣可以減少糖分的攝入，所以可以間接的起到控制血糖的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 10358次

• 便秘能吃地瓜嗎
  在日常生活中，便秘患者能夠吃地瓜，主要是因為地瓜含有的膳食纖維比較豐富，吃了以后可以促進胃腸蠕動，還可以增加腸道內糞便的容積，使大便軟化，易于排出，可以緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，便秘患者除了能夠吃地瓜以外，還建議適當的多吃一些韭菜，芹菜，芋頭，山藥，木耳，銀耳，金針菇，香菇，蘑菇，還有萵筍，茼蒿等等，也要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，更要避免暴飲暴食，也要建議患者避免過度勞累，避免熬夜等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-22 1946次

• 吃地瓜便秘嗎
  在日常生活中吃地瓜并不會導致便秘。其實吃地瓜還可以緩解便秘的臨床癥狀。因為地瓜里面含有的膳食纖維比較多，可以潤滑腸道，軟化大便，有利于糞便的排出，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對于便秘患者，要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，避免吸煙，避免飲酒，避免暴飲暴食，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐。有條件要進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環，還可以鍛煉縮肛運動，在吃飯以后一定要適當活動促進胃腸蠕動。
  語音時長 01:15”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-27 1760次

• 地瓜治便秘嗎
  病情分析：吃地瓜能緩解便秘，不能治療便秘，便秘需要使用藥物等方法治療。地瓜含有膳食纖維，容易消化，能促進胃腸蠕動，增強排便能力，促進排便。富含膳食纖維的食物還有蔬菜、水果和五谷雜糧。意見建議：得了便秘，平時要合理飲食，多吃富含纖維素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多飲水，養成每天定時排便的習慣，保持大便通暢。積極參加體育鍛煉，避免久坐少動，保持精神愉快，心情舒暢，不濫用瀉藥。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-04-20 501次

• 吃地瓜便秘嗎
  一般情況下吃地瓜是不會導致便秘這種情況的，而且地瓜其中含有的維生素也是比較豐富，對身體的補充也是比較好的，但是如果是有便秘的情況建議還是減少吃地瓜這些難以消化的食物，否則會對身體會造成一定的影響，日常生活中要控制一下自己的飲食問題。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 2402次

• 便秘吃地瓜管用嗎？
  便秘的患者適當的吃地瓜也是可以，因為地瓜不僅含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量。而且地瓜還含有豐富的膳食纖維，適當的吃地瓜也能夠促進胃腸的蠕動，從而可以緩解便秘的癥狀。另外便秘的患者可以適當的喝酸奶，適當的喝酸奶不僅可以補充蛋白質，而且可以補充益生菌，調理胃腸道，從而緩解便秘的癥狀。另外喝蜂蜜
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 252次

• 吃地瓜會便秘嗎
  如果少量吃地瓜，通常不會便秘，如果大量吃地瓜，會增加胃腸道負擔，也會減慢胃腸道的蠕動速度，因此可能會便秘。由于長期便秘得不到及時的糾正，會對身體健康造成影響，所以需要選擇合適的方法改善，比如應用藥物、腹部按摩等。用藥方面一般可以遵醫囑選擇性
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次