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6歲孩子睡眠幾個小時

男, 6歲

2018-12-05 5293次

病情描述:

6歲孩子睡眠幾個小時

醫生回答

病情分析:

寶寶六歲晚上的正常睡眠應該在10個小時左右,平時給寶寶多喝水,多吃蔬菜水果,避免著涼,避免勞累,避免偏食,飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物,應該合理的安排他的作息時間.不要睡得太晚,中午要午睡一下,加強營養,生活要規律。

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