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孕婦可以吃土豆牛肉嗎

女, 26歲

2020-06-27 1794次

病情描述:

孕婦可以吃土豆牛肉嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦是可以吃土豆牛肉的,土豆里含有豐富的鉀、鐵、鋅,而且里面含有膳食纖維有利于緩解孕期便秘。多吃牛肉可以補充蛋白質、補鐵,有利于胎兒的生長發育。

意見建議:

建議孕婦平時多吃一些新鮮的蔬菜水果,有利于補充身體所需要的維生素。適當的做一些運動,有利于身體的新陳代謝。

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