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孕婦可以吃土豆牛肉嗎

女, 26歲

2020-06-27 1787次

病情描述:

孕婦可以吃土豆牛肉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃土豆牛肉的,土豆里含有豐富的鉀、鐵、鋅,而且里面含有膳食纖維有利于緩解孕期便秘。多吃牛肉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)鐵,有利于胎兒的生長發(fā)育。

意見建議:

建議孕婦平時多吃一些新鮮的蔬菜水果,有利于補(bǔ)充身體所需要的維生素。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動,有利于身體的新陳代謝。

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