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青少年增高吃什么鈣片

女, 14歲

2019-02-21 4432次

病情描述:

青少年增高吃什么鈣片

醫生回答

病情分析:

青少年在長身體到時候可以適量的補充鈣??梢院绕咸烟撬徕}或者是維D鈣咀嚼片,補充足夠的鈣,能夠促進骨骼的發育,能夠促進身高的增長,但是不能長期超劑量服用。如果長期超劑量服用鈣片,補鈣過多的話容易形成骨質鈣化,也會影響長身高。

意見建議:

患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、花椒、芥末等??梢远喑孕┬迈r的水果以及蔬菜,比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。

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