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男性少精弱精吃什么好

男, 37歲

2020-09-11 1339次

病情描述:

男性少精弱精吃什么好

醫生回答

病情分析:

男性弱精少精可以多吃谷類粗糧,維生素以及高膳食纖維的食物。如玉米,燕麥,小麥,大麥,同時可以多吃些含鈣高的食物,如黃豆,豆干,牛奶,羊奶,酸奶等,肉類多吃海帶,魚蝦,紫菜,蝦皮兒以及牛羊肉,動物的肝臟等。

意見建議:

平時注意個人的保暖,養成良好的生活習慣,注意局部的衛生,勤換內衣褲,經常參加體育鍛煉,幫助身體提高抗病能力。

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