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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86725次

• 腰椎間盤突出能根治嗎

  完全可以根治的。腰椎間盤突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤突出，有的脫出來了，我們做完手術以后，那么1到2年的時間，椎間盤再造型、再塑形以后，一個完美的椎間盤是可以呈現的，這個是完全可以再生的。而對于中年人、老年人這種椎間盤突出，你把椎間盤突出的，我們手術拿出的是一個突出的一部分，剩下的纖維環，自然可以愈合，間盤自然可以自愈。另外對于包容型的或者膨出的椎間盤突出，這種類型我們可以通過保守治療，比如通過功能鍛煉，通過科學的有指導性的康復訓練，經過一段時間以后，通常1到2年，突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤突出壓迫了神經，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時候，我們希望能夠通過掰的手法，或者是各種所謂的祖傳的中醫的手法進行一個希望椎間盤能夠復位，這個是絕對不可能的，是一種不科學的、不負責任的一種說法。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-05-13 12244次

• 腰椎間盤突出能跳健美操嗎
  不建議腰椎間盤突出的患者跳健美操。在跳健美操的過程中，一般對腰椎肌肉要求都比較高，在進行跳舞的動作的時候，容易對腰肌有一定的牽拉，而且跳舞的過程中，腰部的負荷相對較大，也會使得間盤受到更大的壓力，導致局部受壓迫的情況更為明顯，所以就會使得臨床的癥狀更加的嚴重。發生了腰椎間盤突出，如果現在處于急性發作期，一定要嚴格的臥硬板床休息，不要過多的進行活動，而且需要減少久坐，減少久站，必要時還需要佩戴腰圍來保護一下腰部。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-04-12 2534次

• 腰椎間盤突出可以跳操嗎
  腰椎間盤突出患者最好不要進行跳操訓練，具體原因如下：腰椎間盤突出主要是纖維環斷裂，髓核突入椎管或者椎弓根，引起了神經等組織壓迫。如果患者進行跳操運動，會使神經進一步壓迫加重，加重神經的水腫和炎癥反應，引起腰腿疼痛，腰椎活動受限。而且在跳操的過程中，腰椎會發生扭轉動作，對于腰椎間盤突出患者來說也是有害的動作，會使病情進一步加重，也容易使正常的間盤組織發生嚴重的退變。因此，腰椎間盤突出患者最好不要進行跳操訓練，可以改為橢圓機訓練，游泳訓練等方法。
  語音時長 01:11”
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-09-29 4315次

• 腰椎間盤突出可以跳操嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，如果沒有明顯的癥狀是可以跳操的，但是一定要注意避免過度，否則有可能會導致椎間盤突出加重。如果已經出現了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，需要積極的多數硬板床休息，尤其是在疾病的急性期，這種情況下是不可以進行跳操的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 4304次

• 腰椎間盤突出能跳健身操嗎
  病情分析：這種情況要根據腰椎間盤突出的嚴重程度判斷是否可以跳，一般相對脊柱沖擊力比較大的運動，像跳繩一類的動作，如果跳健身操時有的話需要避免，因為這種對脊柱沖擊力比較大的運動有可能使腰椎盤突出加重，炎癥刺激加重。同時，椎間盤突出在疼痛不嚴重時可以進行散步，拉單杠，倒走等比較柔和的運動，如果檢查突出非常嚴重，需要暫時減少活動，臥床休息。意見建議：根據疼痛的情況和檢查的情況，突出嚴重時臥床休息，一般也可以進行一些比較柔和的訓練，對脊柱沖擊力大的訓練最好是避免。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-03-31 2208次

• 腰椎間盤突出能跳拉丁舞嗎
  腰椎間盤突出患者能否跳拉丁舞，取決于病情嚴重程度、身體狀況、治療情況、恢復階段以及舞蹈動作強度等。1、病情嚴重程度：若突出較輕，癥狀不明顯，適當的舞蹈動作可能可行。但嚴重突出，神經受壓明顯，跳舞易加重病情。2、身體狀況：身體基礎好，肌肉力量
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 腰椎間盤突出能跳拉丁舞嗎
  腰椎間盤突出是一種影像學上的描述，僅僅是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環，大部分情況下不會引起癥狀，如果引起了癥狀就稱之為腰椎間盤突出癥。對于腰椎間盤突出是能夠跳拉丁舞，拉丁舞的時候要注意避免過度避免扭傷，循序漸進，拉丁舞的環境也要不能寒冷，否則有可能會導致腰肌勞損，腰部疼痛，加重了椎間盤的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 330次