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• 女生如何減脂

  女生的減脂的方式，主要有這么幾個(gè)，正常狀態(tài)下的減脂的方式：第一個(gè)，通過運(yùn)動(dòng)減脂。運(yùn)動(dòng)的話一定得要達(dá)到一定的時(shí)間，至少到四十分鐘以上，最好能有一個(gè)小時(shí)。第二個(gè)，就是飲食。飲食要控制總熱量的攝入，要注意多吃一些含有維生素，果蔬類的食物，以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。盡量避免攝入高糖、高鹽、高油脂的食物，這是飲食控制方面。另外還有兩種方式，是醫(yī)療方法的，就是到整形科通過手術(shù)的方式減脂，抽掉皮下多余的脂肪，這個(gè)主要是起到塑形的作用，減脂的效果有，但并不是那么大。另外一個(gè)醫(yī)療的手段，就是減重手術(shù)。主要是針對有糖尿病減脂，冠心病減脂或高血壓，尤其是由于肥胖引起來的這些疾病，可以通過手術(shù)把胃縮小一點(diǎn)，從而起到攝入量減少，而使體重減輕的目的。

  

  01:46
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 12907次

• 12歲女生如何快速減肥

  首先要排除是否合并內(nèi)分泌激素的異常，如合并甲狀腺功能減退的患者，可能減肥會(huì)困難或有皮質(zhì)醇增多，也會(huì)導(dǎo)致減肥困難，所以要進(jìn)行相應(yīng)的性激素、甲狀腺激素、皮質(zhì)醇激素和胰島素的檢測。如果伴有胰島素抵抗、多囊卵巢綜合征也會(huì)出現(xiàn)肥胖，所以以上激素紊亂往往是導(dǎo)致肥胖的病理性原因。如果排除病理性的問題，要想快速的減肥，也可以做吸脂手術(shù)，吸脂減肥是運(yùn)用負(fù)壓將多余的脂肪抽出。最健康的減肥方式是通過調(diào)整飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，首先要避免熬夜，長期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體不好，其次要吃些富有纖維的食物。

  

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  常謹(jǐn) 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-25 2245次

• 女生如何懷孕
  卵巢要排出正常的卵子，輸卵管撿起卵子，輸送卵子的正常的受精部位，也就是輸卵管壺腹部等待受精，卵子的存活時(shí)間約為24小時(shí)。性交后精液積存在陰道內(nèi)，精液內(nèi)有大量的精子，精子的存活時(shí)間約為72小時(shí)，活動(dòng)的精子通過子宮到輸卵管壺腹部與卵子相遇受精，受精卵再經(jīng)輸卵管輸送到子宮腔內(nèi)，并在宮腔內(nèi)遨游兩到三天，尋找合適的落腳點(diǎn)然后著床，在子宮腔內(nèi)生長發(fā)育，直至足月分娩。有些病人非常憂慮性交后精子全部流出，沒有進(jìn)入體內(nèi)，這是混淆了精液和精子兩個(gè)不同的概念。看見流出來的是精液而非精子，精液內(nèi)有大量的精子，但精子體積非常小，需要在顯微鏡下才能看見。正常的精子非常活潑，具有很好的活動(dòng)能力，能夠進(jìn)入女性體內(nèi)受精。由于卵子和精子在體內(nèi)的存活時(shí)間都比較短，所以要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)性交才能受孕。
  語音時(shí)長 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-24 23781次

• 傷疤增生如何去除
  傷疤增生可以通過加壓療法、外用硅膠制劑等方法去除，如果出現(xiàn)感染還需進(jìn)行抗感染治療。出現(xiàn)傷疤增生后需要及時(shí)使用彈力繃帶或彈力套對局部進(jìn)行持續(xù)性的加壓，能夠防止傷疤增生的情況加重。除此以外，還可以根據(jù)《增生性瘢痕治療藥物的研究》的推薦外用硅膠制劑，如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，其中不含有激素，可適用于成人、兒童、哺乳期女性等多種人群。而且該產(chǎn)品中含有透明質(zhì)酸鈉和醫(yī)用硅酮雙成分，在抑制成纖維細(xì)胞分化的同時(shí)還能夠軟化疤痕，對于已經(jīng)形成的傷疤增生，能夠起到一定的修復(fù)作用，并且其在改善疤痕增生方面會(huì)相對強(qiáng)于單一硅酮制劑。如果在恢復(fù)過程中出現(xiàn)了感染的情況，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奮飛青霉素V鉀片、仁和頭孢克洛分散片等抗生素藥物治療，能夠促使感染消退，對于去除傷疤增生也有一定的幫助。此外建議患者注意日常護(hù)理，平時(shí)可以穿著寬松棉質(zhì)衣服，以免患處摩擦，也要及時(shí)修剪指甲，避免抓撓患處。同時(shí)還要加強(qiáng)自我保護(hù)，有意識(shí)的保護(hù)局部，避免引起二次損傷。如需了解更多醫(yī)療知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  語音時(shí)長 01:44”
  肖春才 副主任醫(yī)師鄭州市中心醫(yī)院

  2023-09-26 1195次

• 女生如何減少腿毛
  女生想要減少腿毛可以使用脫毛膏，能夠快速溶解毛發(fā)根部，達(dá)到脫毛的效果，但是維持時(shí)間比較短。如果想要達(dá)到永久性脫毛的效果可以做激光脫毛，激光的光束能夠直接照射到毛囊根部，使毛囊失去活力，然后逐漸萎縮，可以快速達(dá)到脫毛的效果。做完激光脫毛后要保持局部清潔衛(wèi)生，不要立刻洗澡，以免導(dǎo)致傷口出現(xiàn)發(fā)炎的情況。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 女生如何去腿毛
  女生去腿毛有很多種比較好的方式，常見的方式就是進(jìn)行激光治療、冰點(diǎn)脫毛，同時(shí)還可以采取外用藥物涂抹或者用刮毛器刮除，這樣都能夠達(dá)到比較好的去除效果。如果腿毛比較明顯，用刮毛器刮除能夠緩解腿毛過長的癥狀，但是一定要注意最好不要經(jīng)常刺激毛孔，以免損傷皮膚。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 學(xué)生如何去腿毛
  去腿毛指脫腿毛，學(xué)生脫腿毛可以通過激光脫毛、光子脫毛、彩光脫毛、冰點(diǎn)脫毛、E光脫毛等醫(yī)美項(xiàng)目，如果需要進(jìn)行腿部脫毛，建議前往正規(guī)醫(yī)院。1、激光脫毛：此方法是利用光熱效應(yīng)，穿透深層皮膚到達(dá)毛發(fā)根部，對毛囊組織進(jìn)行破壞，達(dá)到脫毛目的。激光脫毛，一般參考價(jià)格為2500~到3500元/次，7~14天可見一定
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 13歲女生如何長高
  13歲女生如何長高，可以通過生活調(diào)理和藥物治療長高，具體說明如下：1、生活調(diào)理：首先要看女生的骨骺有沒有閉合、還有沒有成長空間，還需要給女生做一下骨齡的檢測，如果骨骺閉合的話，就沒有成長空間了，如果女生骨骺沒有閉合，那么就還有成長的空間，可以適當(dāng)?shù)慕o女生在飲食上下功夫，保持營養(yǎng)均衡，合理飲食，還要保
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-23 916次