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跑完步頭暈惡心想吐怎么辦

女, 37歲

2018-11-17 4304次

病情描述:

跑完步頭暈惡心想吐怎么辦

醫生回答

病情分析:

跑完步頭暈惡心想吐,往往都是由于缺氧所造成的。建議從小量的運動開始,每天堅持運動,逐步增加自己的運動量,這樣身體就會逐漸耐受提高對缺氧的耐受程度,另外一般建議跑步時間為晚上飯后比較好,如果多次出現頭暈嘔吐的癥狀,需要注意排除低血糖的發生。

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