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問(wèn)如何預(yù)防面部肌肉痙攣

女, 25歲

2019-01-27 1696次

病情描述:

如何預(yù)防面部肌肉痙攣

醫(yī)生回答

病情分析:

想預(yù)防面部肌肉痙攣,首先建議在日常生活當(dāng)中最好清淡飲食,避免吃一些刺激性過(guò)強(qiáng)的食物,比如說(shuō)過(guò)冷過(guò)熱,過(guò)酸過(guò)甜的食物,另外建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)左右,多吃新鮮的蔬菜和水果,多注意飲水,不要吸煙,不要飲酒,不要熬夜,睡覺(jué)前不要喝濃茶或者喝咖啡。

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