問腳崴了側面腳筋疼怎么辦
病情描述：
腳崴了側面腳筋疼怎么辦
答醫(yī)生回答
孫吉亮主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院骨科
2023-09-10
病情分析：
意見建議：
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崴了腳側面腫了個大包怎么辦崴了腳側面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細血管破裂引起的血腫，建議首先應該去醫(yī)院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進一步加重，所以在24小時內一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續(xù)腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達到促進血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進行加壓包扎，適當固定有利于關節(jié)局部的恢復，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。
01:27
葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-09 10429次
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腳崴了腫了怎么辦腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。
01:45
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 10674次
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腳崴了側面腳筋疼怎么辦如果病人出現(xiàn)了足部的扭傷，出現(xiàn)足部側面的筋疼情況，說明有足部的韌帶或者是肌腱的牽拉損傷，從而引起了側面的筋疼。出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖避免受涼，并且一周內一定要避免足部的負重活動，以給損傷的組織創(chuàng)造修復的條件，再就是損傷24小時以內可以用涼水泡腳，一是可以緩解疼痛，二可以減輕扭傷以后的腫脹情況。24小時以后可以配合熱敷以及活血化瘀的藥物治療，如果說疼痛明顯，也可以配合非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，并且在臥床休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，損傷組織的恢復。語音時長 01:36”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-14 32828次
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腳崴了側面腳筋疼如何緩解對于這種情況，考慮應該還是單純的軟組織損傷，一般要想促進恢復的話，嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件。活動太多太劇烈會加重損傷，并且不利于損傷的修復，千萬不能受涼。一般傷后48到72小時以后，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。另外，如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥。口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于軟組織損傷的修復，慢慢就會康復。語音時長 01:24”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-10 6138次
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腳崴了側面腳筋疼如何緩解病情分析：腳崴了出現(xiàn)了側面的腳筋疼痛，在現(xiàn)實的生活當中非常常見。首先要積極的完善磁共振檢查以及影像學的檢查，明確有沒有骨折以及軟組織損傷的具體程度。如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。意見建議：如果保守治療，需要積極的進行石膏固定3~4周的時間，抬高患肢，避免過度下垂，也不能站立行走，也不能推拿按摩。使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀比如氨酚曲馬多。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-06-20 2103次
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腳崴了小腿外側筋疼怎么辦病情分析：出現(xiàn)這樣需要考慮踝關節(jié)的肌腱韌帶損傷引起的可能性大了，如果當時受傷時力量比較大局部腫痛明顯部排除撕脫骨折了，首先要局部冰敷制動平躺床上肢體抬高制動休息的，防止損傷加重，最好是及時就醫(yī)診治的，懷疑骨折需要拍攝片子看看的，韌帶部分斷裂損傷和沒有明顯移位的骨質可以原則石膏固定或是支具固定的保守治療為主的嚴重的就需要手術治療為主了。意見建議：最好是去當?shù)毓⑨t(yī)院白天去骨科門診夜間取急診外科醫(yī)生查體檢查看看，必要時拍攝片子明確診斷個疾病程度才可以決定下一步治療方案的。早期診斷才可以盡早針對性治療的。
崔曉明
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2019-05-01 4605次
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腳崴了側面腳筋疼怎么辦如果病人出現(xiàn)了足部的扭傷，出現(xiàn)足部側面的筋疼情況，說明有足部的韌帶或者是肌腱的牽拉損傷，從而引起了側面的筋疼。出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖避免受涼，并且一周內一定要避免足部的負重活動，以給損傷的組織創(chuàng)造修復的條件，再就是損傷24小時以內可以用涼水泡腳，一是可以緩解疼痛，二可以減輕扭傷以后的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 406次
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腳崴了側面腳筋疼怎么辦在急性期內（48小時內），可以應用冰敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。單次冰敷時間不應超過20分鐘，每隔10分鐘要檢查一下皮膚的狀況，以防凍傷。可以在冰敷袋與皮膚之間放置一個布層或塑料袋以防止直接接觸。若疼痛不減或加重，應及時就醫(yī)。可能存在
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
