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腳底板疼是什么原因

男, 37歲

2018-11-25 12569次

病情描述:

腳底板疼是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

腳底板疼大部分原因是腳底板過度勞累,還有就是沒有讓腳底板得到休息放松,過度勞累是有好多原因,同樣休息放松也有很多方式,絕不單單的不動(dòng)就是讓腳底板放松休息了,保持腳底板健康是非常重要的,關(guān)乎日常行走運(yùn)動(dòng)的方方面面。建議您日常鞋襪穿著必須舒適,保持腳發(fā)力完全,行走運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào);高強(qiáng)度行走運(yùn)動(dòng)后,必須熱水泡腳等方式放松腳底疲勞;一旦腳底板出現(xiàn)疼痛感,那就說明腳底板勞累了,必須休息放松。

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