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晚上肚子脹氣怎么辦

男, 33歲

2018-11-16 3651次

病情描述:

晚上肚子脹氣怎么辦

醫生回答

病情分析:

晚上肚子脹氣的話可以在飯后半小時做一下運動,出去散步,晚上要少吃,不要吃的太飽,可以吃點清淡容易消化的食物,吃飯的時候要細嚼慢咽,不要吃的太急,像黃豆,洋蔥,土豆,地瓜這些要少吃,這些食物容易造成肚子發脹,晚上睡覺4小時前就不要吃東西了,也不要喝水,喝水容易造成肚子發脹,嚴重的情況要及時去看醫生,按醫囑進行治療,不要自行亂用藥。

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