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• 跳繩會讓小腿變粗嗎

  跳繩是否會讓小腿變粗，是根據(jù)小腿的位置決定的。一般是使小腿肚變粗，小腿中下1/3肌腱可能會更細一些。跳繩是一個常見的體育運動，需要彈跳，需要用腳尖著地，腳后跟不著地的一種跳躍方式。之所以能跳起來就是小腿在使勁，包括大腿也在使勁，小腿以腓腸肌為主，長期的跳一定會使肌肉更發(fā)達，直徑更大，也就是說跳繩可能會使小腿的部分位置變得更粗壯。當(dāng)然通過跳繩可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下邊可能會更細一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定會越來越肥厚，越來越肥大，小腿肚會變粗，也就是跳繩一定會在不同程度上，使小腿肚變得更粗壯。

  

  01:16
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-31 8272次

• 關(guān)節(jié)損傷會誘發(fā)痛風(fēng)嗎

  關(guān)節(jié)損傷本身不會誘發(fā)痛風(fēng)，但是痛風(fēng)會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。關(guān)節(jié)損傷是一種機械性的損傷，機械性的炎性表現(xiàn)，而痛風(fēng)是因為體內(nèi)的代謝障礙，導(dǎo)致的尿酸鹽沉淀在關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜上面，導(dǎo)致的一個炎癥。所以這兩個的發(fā)病機理都不一樣，但是痛風(fēng)以后尿酸鹽的沉積以后，它會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)磨損，所以它會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，而關(guān)節(jié)損傷不會導(dǎo)致痛風(fēng)。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2813次

• 跳繩會損傷關(guān)節(jié)嗎
  跳繩對于關(guān)節(jié)部位是會產(chǎn)生損傷的，特別是對于下肢部位的關(guān)節(jié)。在跳繩的過程中，身體的重量反復(fù)的壓于一側(cè)肢體上，很容易導(dǎo)致一側(cè)的下肢關(guān)節(jié)部位受力明顯的增大，就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，以及周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)，反復(fù)的擠壓和牽拉，從而就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷水腫的情況。并且會導(dǎo)致周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)明顯的水腫，痙攣的情況，從而就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)損傷。時間長了以后就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位有疼痛的癥狀。并且還容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位過早的出現(xiàn)退變增生的情況，從而影響關(guān)節(jié)部位正常的屈伸和負重的活動。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-29 5253次

• 跳繩運動損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  適當(dāng)?shù)奶K運動，不會損傷膝關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)倪M行跳繩運動，能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，在一些壓力的刺激作用下，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨持續(xù)的增生，能夠有效的使損傷的關(guān)節(jié)軟骨有利于恢復(fù)，并且能夠促進關(guān)節(jié)滑液的分泌。適當(dāng)?shù)奶K能夠有效的加強膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊、周圍韌帶的力量以及強度，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，具有比較重要的作用，但是跳繩的時候一定要注意避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)受到扭傷，避免過度，否則有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，大部分情況下會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的慢性勞損，出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)軟骨的破壞，也有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的滑膜炎，如果是急性損傷，會引起韌帶以及半月板不同程度的損傷，有的時候損傷比較嚴(yán)重，甚至需要進行手術(shù)治療。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-21 3867次

• 跳繩容易損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  容易引起膝關(guān)節(jié)半月板韌帶軟骨損傷的體位，就是膝關(guān)節(jié)處于旋轉(zhuǎn)或是前后移動狀態(tài)時在受外力受傷的。跳繩的外力主要是人體的體重的，換句話說就是肥胖的人更容易在跳繩時損傷下肢關(guān)節(jié)的，體重大的人，不是專業(yè)運動員比賽的人不建議長期跳繩運動的，對下肢關(guān)節(jié)都不好的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-12-05 3402次

• 跳繩對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：跳繩是否對膝關(guān)節(jié)有損傷，取決于跳繩的運動強度，例如短時間低強度跳繩，一般情況下是不會影響膝關(guān)節(jié)，不會造成膝關(guān)節(jié)損傷。如果長時間高強度跳繩可能會對膝關(guān)節(jié)造成損傷，一般容易造成膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉拉傷。在跳繩前建議做熱身運動，適當(dāng)?shù)姆潘身g帶和肌肉，這樣可以降低膝關(guān)節(jié)損傷的幾率。意見建議：膝關(guān)節(jié)損傷以后要積極就醫(yī)，完善膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查和體格檢查，了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況，然后通過推拿理療，骨牽引以及外科手術(shù)的方法積極治療。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-01 1002次

• 跳繩會損傷關(guān)節(jié)嗎
  跳繩對于關(guān)節(jié)部位是會產(chǎn)生損傷的，特別是對于下肢部位的關(guān)節(jié)。在跳繩的過程中，身體的重量反復(fù)的壓于一側(cè)肢體上，很容易導(dǎo)致一側(cè)的下肢關(guān)節(jié)部位受力明顯的增大，就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，以及周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)，反復(fù)的擠壓和牽拉，從而就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷水腫的情況。并且會導(dǎo)致周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)明顯的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 882次

• 跳繩會損傷關(guān)節(jié)嗎
  跳繩作為一種廣受歡迎的健身活動，對于提升心肺功能和身體協(xié)調(diào)性有顯著效果。然而，關(guān)于跳繩是否會損傷關(guān)節(jié)的問題，答案并非一成不變，而是取決于個體的身體狀況、跳繩的方式和時間等多種因素。1、個體差異每個人的身體狀況不同，對于關(guān)節(jié)健康的個體而言，適
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次