問小肚子脹要多久來(lái)月經(jīng)
病情描述：
小肚子脹要多久來(lái)月經(jīng)
答醫(yī)生回答
宋慧芳主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-02-22
病情分析：
意見建議：
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怎么減小肚子減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。
02:12
陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3134次
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如何減掉小肚子減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。
02:08
陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3649次
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來(lái)大姨媽小肚子很脹月經(jīng)期間小肚子漲其實(shí)是一件很正常的現(xiàn)象，無(wú)論是著涼，還是因?yàn)樵陆?jīng)出血所導(dǎo)致的發(fā)炎情況，都會(huì)感覺到小肚子脹。首先應(yīng)該避免著涼，也不能吃冰淇淋之類的飲品，不能吃寒性大的水果，最好是和喝一些姜湯、紅糖水、玫瑰花熱茶這些飲食。平時(shí)飲食也應(yīng)該注意，雖然健康的飲食，無(wú)法消除疼痛，但對(duì)于改善全身的健康情況，卻有著神奇的功效，避免過甜或者是過咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣以及行動(dòng)緩慢。多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。第二、就是普通礦物質(zhì)。痛經(jīng)應(yīng)該多補(bǔ)充鈣、鉀以及鎂礦物質(zhì)，也能夠幫助緩解痛經(jīng)肚子脹的現(xiàn)象，專家發(fā)現(xiàn)服用鈣質(zhì)的女性，比較沒服用鈣的女性痛經(jīng)量要少很多，鎂沒也很重要。因?yàn)樗軌驇椭眢w有效地吸收鈣，還有就是平時(shí)我們應(yīng)該避免咖啡因，比如說(shuō)咖啡、茶、可樂、巧克力中都含有咖啡因，這樣就使你神經(jīng)緊張，可能促使月經(jīng)期間下腹的不適，因此應(yīng)該避免吃這些食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 13782次
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小肚子總是脹脹的首先考慮腹部脹大或脹滿不適可以是一種主觀的感覺，感到腹部的一部分或全腹部脹滿，常伴有相關(guān)的癥狀，嘔吐，腹瀉，噯氣等，也可以是一種客觀上的檢查所見，發(fā)現(xiàn)腹部一部分或全腹膨隆，腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀。引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣和各種原因所致的腹水，腹腔腫瘤等，建議平時(shí)避免吃產(chǎn)氣過多的食物，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查及治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-14 10111次
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來(lái)月經(jīng)小肚子脹痛怎么回事病情分析：來(lái)月經(jīng)小肚子脹痛是痛經(jīng)的癥狀，考慮是子宮內(nèi)膜合成的前列腺素導(dǎo)致子宮劇烈收縮，也有可能是寒凝氣滯，經(jīng)血流通不暢引起的。意見建議：注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，腹部熱敷，輕輕按摩，多喝紅糖姜水，睡覺前用溫水泡腳，有利于經(jīng)血流出通暢，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-05-24 3101次
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小肚子脹怎么回事病情分析：小肚子脹先要考慮消化不良，消化不良會(huì)造成胃腸道的脹氣，而表現(xiàn)為腹脹。此外，一些婦科疾病，如子宮以及雙側(cè)的附件等疾病，也有可能引起下腹部的不適。意見建議：建議小肚子頻發(fā)腹脹或者長(zhǎng)期腹脹的患者，盡早去正規(guī)醫(yī)院接受胃腸鏡、便常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因及時(shí)采取有效治療。平時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，宜清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-10-27 1902次
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來(lái)月經(jīng)小肚子脹疼來(lái)月經(jīng)小肚子痛在醫(yī)學(xué)上稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)分為兩種情況，一種叫原發(fā)性痛經(jīng)，另一種叫繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般指的是沒有器質(zhì)性病變，疼痛主要來(lái)自于子宮內(nèi)膜前列腺素水平的升高，前列腺素升高可以導(dǎo)致其子宮肌肉過度收縮，使子宮短暫的缺血缺氧，導(dǎo)致疼痛；還有一部分是由于患者的心理和精神因素導(dǎo)致的。原發(fā)性痛經(jīng)常見于青
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-18 104次
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來(lái)月經(jīng)小肚子脹疼來(lái)月經(jīng)小肚子痛在醫(yī)學(xué)上稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)分為兩種情況，一種叫原發(fā)性痛經(jīng)，另一種叫繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般指的是沒有器質(zhì)性病變，疼痛主要來(lái)自于子宮內(nèi)膜前列腺素水平的升高，前列腺素升高可以導(dǎo)致其子宮肌肉過度收縮，使子宮短暫的缺血缺氧，導(dǎo)致疼痛；還有一部分是由于患者的心理和精神因素導(dǎo)致的。原發(fā)性痛經(jīng)常見于青
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-07 304次
