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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7096次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現(xiàn)這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 10583次

• 肌肉無力怎么回事
  肌肉無力的原因很多，有可能是一些神經(jīng)電生理的原因，或者是自身免疫性的疾病所導(dǎo)致的，比如說像重癥肌無力，在這種情況下，就沒有什么特別好的辦法。一般肌肉無力不能夠有效的改善，對于神經(jīng)受到壓迫，包括向中樞神經(jīng)或者是周圍神經(jīng)損害所產(chǎn)生的肌肉無力，解除神經(jīng)的壓迫以后，肌肉無力也并不一定能夠恢復(fù)，因為神經(jīng)受到的損害太嚴(yán)重了。如果說長時間不進行體力活動，或者是體育鍛煉而導(dǎo)致的肌肉無力，逐漸的進行體育鍛煉，比如說像跑步、游泳都可以逐漸恢復(fù)，并且還能夠加強。
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  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-24 5162次

• 小腿肌肉痙攣怎么回事
  比如腿部用力過猛，過度勞累，這種情況就會出現(xiàn)小腿肌肉痙攣。也有一部分患者是由于受涼刺激引起的小腿肌肉痙攣。還有一部分患者，比如全身脫水失鹽，出現(xiàn)了電解質(zhì)紊亂，也會出現(xiàn)小腿肌肉痙攣。或者是體內(nèi)缺少鈣，再受到刺激，比如受涼也會引起小腿肌肉痙攣。或者是患有動脈硬化的患者也會導(dǎo)致腿部血液循環(huán)，供應(yīng)不暢引起小腿肌肉痙攣。也有一部分患者是由于睡眠的姿勢不好，或者是睡眠過多導(dǎo)致小腿血液循環(huán)不好出現(xiàn)小腿肌肉痙攣。這種情況可以通過曬太陽，睡覺之前熱水泡腳，這樣都是可以有效緩解小腿肌肉痙攣，同時也要多喝水。
  語音時長 1:21”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-17 4511次

• 小腿肌肉無力怎么辦
  小腿肌肉無力，首先要明確原因，然后再進行治療。如果是由于過度勞累所導(dǎo)致的，要注意休息，抬高患肢，適當(dāng)?shù)倪M行推拿按摩，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，大部分情況下都是得到很好的恢復(fù)。如果是由于神經(jīng)損害所導(dǎo)致的，需要積極進行手術(shù)，解除神經(jīng)的壓迫，同時營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，還要進行肢體的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-22 2201次

• 肌肉酸痛無力怎么回事
  病情分析：肌肉酸痛無力可能和肌肉拉傷韌帶損傷骨折等因素相關(guān)，或者是由于長時間坐立長時間壓迫患處導(dǎo)致的。一般情況下，會伴隨著肢體活動困難，建議就醫(yī)后做骨密度檢查，以及骨影像學(xué)檢查了解具體病因。意見建議：肌肉酸痛無力一般情況下要保持肢體放松，積極預(yù)防肢體外傷。患病后盡量不要長時間壓迫患處，然后適當(dāng)?shù)陌茨Α⑼颇弥委煟瑴p輕肌肉酸痛癥狀。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 2002次

• 小腿肌肉無力怎么回事
  小腿肌肉無力，可能是由缺鈣和勞累、腰間盤突出、神經(jīng)肌肉的疾病等因素造成的。建議及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因。1、缺鈣和勞累：在飲食上缺乏鈣營養(yǎng)元素，而且長期在工作中過度勞累，會造成腿部肌肉疲乏，從而出現(xiàn)腿部的痙攣，造成小腿肌肉無力的現(xiàn)象。建議及時補充鈣元素及注意休息，可以改善此癥狀。2、腰間盤突出：
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 625次

• 小腿肌肉無力怎么回事
  小腿肌肉無力，這一癥狀可能由多種因素引發(fā)，包括過度勞累、營養(yǎng)不足、電解質(zhì)失衡以及潛在疾病等。針對不同原因，治療方法也各異，從調(diào)整生活習(xí)慣到藥物治療，甚至手術(shù)干預(yù)，需因癥施策。過度勞累是常見誘因。長時間站立、行走或高強度運動，會導(dǎo)致小腿肌肉疲
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次