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• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 443843次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9303次

• 濕氣重會導致脫發嗎
  脫發的原因有很多，我們常說的濕氣重，理論上可以導致脫發。濕氣困阻脾胃，脾運化無力，若患者偏愛肥甘厚味飲食，則可更加損傷脾胃。病程日久會導致濕邪內郁化熱，濕熱之邪可上蒸頭頂，侵蝕發根，頭發出現黏膩而脫發。再者脾為后天之本，氣血生化之源，若濕重邪氣困脾，脾運化失司，營養物質不能及時運及其他臟腑、骨肉、關節、皮膚腠理，毛發失去濡養，也會導致毛發脫落。但是濕氣重也不是絕對會導致脫發，仍然是因人而異。
  語音時長 01:13”
  胡云 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-08-22 11223次

• 體內濕氣重會導致脫發嗎
  脫發和體內的濕氣重是沒有明顯關系的，脫發是一種常見的疾病，它的原因有很多。常見的主要有雄激素性的脫發，神經性脫發，內分泌脫發和營養性的脫發。在治療方面，主要是針對病因的治療。病因治療的話，對于一些病理性脫發的患者，應該治療基礎疾病，在身體康復之后大部分的患者會重新長出頭發的。如果是一些化學因素所引起的脫發，那么我們就要盡量的避免使用一些刺激性的染發劑或者燙發劑。對于一些脂溢性脫發的患者，可以通過調節體內的雄性激素的水平，來減少脫發的。另外，我們也可以加用藥物的治療，比如說脂溢性脫發的患者可以通過口服抗雄性激素的藥物來進行治療，比如說非那雄胺，外用藥物可以選擇米諾地爾酊。對于一些癥狀比較嚴重的患者，我們也可以通過毛發移植來進行治療。
  語音時長 01:21”
  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2019-07-15 6630次

• 濕氣重會導致脫發嗎
  病情分析：濕氣重會導致脫發。濕氣困阻脾胃，脾運化無力，病程日久會導致濕邪內郁化熱，濕熱之邪上蒸頭頂，侵蝕發根，頭發會出現粘膩而脫發。意見建議：濕氣重導致脫發可以通過調整飲食、理療和服用白術丸等藥物進行改善。建議在日常生活中改善不良的飲食，可以食用紅豆、薏米等食物。濕氣重出現掉發嚴重的情況，可以通過艾灸、拔罐等理療進行調節，可以有效減輕不適癥狀。如果上述方式的治療效果比較差，可以到正規醫院的皮膚科就診，遵醫囑使用白術丸、人參健脾丸、補中益氣丸等藥物治療，以促進恢復。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2023-10-12 601次

• 體內濕氣重會導致脫發嗎
  體內濕氣重，如果持續加重，會導致脂溢性皮炎等也會引起脫發的表現。所以身體出現體內濕氣重的情況，及時通過健脾利濕的藥物或者是食療的方法進行調理身體，避免寒涼食物，可以配合健脾利濕的藥物，比如參苓白術散、人參健脾丸。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-28 4801次

• 濕氣重會脫發嗎
  如果體內濕氣重的話是可以造成脫發的。中醫認為濕氣的特性是黏滯，它能阻礙氣血的運行。人的頭發生長于人體的最高端，也屬于營養供應的末梢，所以當濕氣重的時候就可以導致氣血不能上達頭皮，這時候頭發就失去氣血的營養出現脫發。中醫還認為，發為血之余，就是說頭發的生長、還有它的色澤、質地，反映人體血液功能的正常與
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-12-25 3277次

• 濕氣重會怕冷嗎
  濕氣重通常會出現怕冷的情況，所以患有濕氣重以后需要積極的配合醫生進行治療。濕氣重通常是因為脾胃過于虛弱，不能正常運化體內的水份，導致濕氣在體內推進過多引起的。也有可能是長期所在的環境過于潮濕以及寒冷的原因，患病以后容易導致患者出現身體怕冷的情況，同時還會伴有舌苔腫大、有齒痕、舌苔黃膩、身體肥胖或消瘦
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 1034次