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• 舒張壓高怎么辦

  （主任，舒張壓是高壓還是低壓，舒張壓高降不下去可以吃什么藥呢？）血壓分為高壓和低壓，用醫學術語就是高壓叫收縮壓，低壓叫舒張壓，舒張壓就是俗說的低壓。舒張壓高降不下去可以吃什么藥，舒張壓高的患者大多數見于年輕人，血管的彈性是比較好的，而且年輕人其實壓力更大，不像老年人退休了，這是降壓降不下去一個重要的原因。舒張壓高其實和收縮壓高降壓基本吃的藥是一樣的，沒有說哪個藥是專門降收縮壓或者專門降舒張壓的，一般像舒張壓明顯增高的可能用地平類的或者沙坦類的藥，聯合用藥都是能降下去的沒有說降不下去的，降不下去可能藥物配合或者調整得不太好，可以重新再找醫生再調藥，都能降下來。（降舒張壓的同時收縮壓會不會也跟著降低呢？）是這樣的。降壓藥不分降收縮壓降舒張壓，所以降的時候有可能高壓和低壓都會往下降，但是一般的吃降壓藥以后高壓高就降高壓降得比較多，低壓高就降低壓降得比較多，不會把血壓降得太低。像年輕人以舒張壓高為主，降壓藥主要降的是舒張壓，收縮壓不會降太低。（平時生活中應該怎么做呢？）平時生活中要特別注意良好的生活方式，因為血壓高絕大多數都是原發性的高血壓，原發性高血壓患病本身就跟不良生活方式有關系，比方說肥胖，過勞，熬夜，壓力特別大，緊張等等，是由于這些因素所導致的。所以，生活方式當中最重要的要注意盡量不要熬夜，不要壓力太大。另外，要減肥，減體重控制自己的腰圍和體重，適度運動，這些對降血壓都是非常非常重要的。另外，也不能吃太咸，這樣血壓也不容易降，因為身體里的容量太大了，所以平時也要吃的清淡一些，不光是少吃鹽，也要少吃高能量的，油炸的食品，都是非常重要的。（好的，謝謝主任。）

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-28 4713次

• 如何降低舒張壓

  高血壓分收縮壓升高和舒張壓升高，老年的高血壓患者往往是以收縮壓升高為主，因為老年人動脈硬化很嚴重，年輕人的高血壓多是以舒張壓升高為主，因為年輕人的血管彈性、血管緩沖能力比較好，但是年輕人往往壓力比較大、緊張，受生活和工作環境的影響比較大。不論是降舒張壓還是降收縮壓，其實降壓藥使用都是一樣的，就是那幾類，包括鈣拮抗劑、沙坦類、β受體阻滯劑，還有利尿劑、普利類等等。對于年輕人舒張壓升高為主的高血壓，往往是需要聯合用藥的，可能需要2~3種藥物一起使用，效果才會更好。同時對年輕人來說，調理生活方式也非常的重要，比如減體重、適度的運動，還有就是生活規律一些，這些對降低舒張壓也都是非常有必要的。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-24 5571次

• 舒張壓高怎么辦
  舒張壓高，但是收縮壓如果還在140毫米汞柱以內，建議首先進行生活調理來降血壓：1，健康飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，飲食上要低鹽低脂低糖，維持身體營養平衡的基礎上又要減少熱量攝入。2，控制好體重，肥胖與各種疾病息息相關，舒張壓高的情況也多出現在體重控制不良的年輕朋友身上。3，適度運動，運動對降低舒張壓的效果可謂事半功倍，運動一方面能夠舒張血管，增強機體的代謝功能，改善血液黏稠的情況。另一方面還能鍛煉人體的心肺功能，使日常靜息心率降低，長期堅持運動的人，舒張壓高的情況很少見。4，戒煙限酒。長期的吸煙酗酒會導致血管壁失去彈性。5，保持良好作息，避免熬夜，避免失眠，夜間良好的睡眠有利于機體各方面的整體恢復。6，保持良好心態，戒除憂思和壓力，這是導致舒張壓高的又一大原因。如果通過上述生活調理，舒張壓仍然降不下來，可以考慮服藥進行控制，對于舒張壓高的控制，建議服用地平類降壓藥，通常洛爾類、沙坦類或普利類都可以選擇。
  語音時長 2:16”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 27609次

• 舒張壓高怎么辦
  如果患者只是單純的舒張壓偏高，可以在醫生的檢查和指導下來進行相應的調理。如果不嚴重可以先不用用藥，可以在生活中養成良好的生活習慣。比如像平常容易出現舒張壓升高的一些誘發因素主要的就是勞累，精神緊張，吸煙喝酒，熬夜等一些誘發因素，所以在平常生活中盡量的避免這些誘因，有可能慢慢的舒張壓就會恢復到正常的范圍。但是像舒張壓如果比較高，而且患者還出現了一些頭暈，頭痛的癥狀，像這種情況就要在醫生的指導下服用一些降壓的藥物，然后在生活中加以調理，這樣的話也是能夠控制血壓升高的。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-24 3354次

• 血壓舒張壓高怎么辦
  病情分析：舒張壓增高的這個情況，要考慮可能是由于精神壓力比較大，長期處于一種緊張的狀態下，生活壓力、工作壓力多方面的一些情況都會導致這種情況的發生，而且動脈硬化也會導致舒張壓增高的現象。意見建議：要找見原因進行對癥治療，調整自己的情緒，保持平和樂觀的態度，進行一些疾病的治療，做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-20 1902次

• 舒張壓收縮壓高怎么辦
  病情分析：一般高血壓的診斷標準是血壓大于140/90毫米汞柱。2018年的高血壓指南，高血壓的診斷標準是，血壓大于130/80毫米汞柱。意見建議：血壓高的治療，第一飲食治療，低鹽飲食，每日的鹽攝入量保持到5到6克，適量的運動。第二使用降壓藥物治療。
  楊爽 副主任醫師河源市人民醫院

  2019-03-18 1302次

• 舒張壓高怎么辦
  舒張壓大于等于90mmHg通常是偏高，舒張壓高可以通過改善生活習慣、飲食調理、使用藥物等方法治療。1、改善生活習慣：舒張壓高的患者可以適當運動，減輕體重，舒張壓高的患者要保證充足的睡眠質量，盡量不要熬夜，因為經常熬夜也可能會導致舒張壓增高，避免抽煙喝酒，避免精神過度緊張，保持良好的情緒等。2、飲食調
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-02-27 0次

• 舒張壓收縮壓高怎么辦
  舒張壓以及收縮壓均升高，這就提示了高血壓，出現高血壓的時候應當：一，調整生活習慣，戒煙戒酒，做一定的運動，結合自身的狀態。采取一定的體育鍛煉的方法，避免懶動、多坐這種情況。二，要調整飲食結構，低鹽低脂、低熱量飲食，盡量的不吃油膩、鹽分高的食物。三，采取合理的降壓藥物治療，常用的控制血壓的藥物有鈣離子
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 162次