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吃什么能防止骨質(zhì)疏松

女, 45歲

2019-11-12 1275次

病情描述:

吃什么能防止骨質(zhì)疏松

醫(yī)生回答

病情分析:

患者吃如下幾種食物或藥物,能夠在一定程度上防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。此類患者可以吃一些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的相關(guān)食物,比如患者要多吃一些魚肉,牛、羊肉,牛奶,雞蛋,黑芝麻之類的食物,此類患者可以請有資質(zhì)的中醫(yī)師針對自己的情況調(diào)配一些藥膳,或者是膏方,以預(yù)防此類疾病。

意見建議:

建議存在此類疾病高危因素的患者,可以在日常飲食上注意增加上述營養(yǎng),并且請有資質(zhì)的中醫(yī)師幫助自己調(diào)理。

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