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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9771次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84548次

• 引起腰肌勞損的原因有哪些
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況引發(fā)的原因：第一是見于腰部肌肉的外傷，特別是外傷以后治療不徹底，后期就容易導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)充血水腫，松弛度減弱，從而引發(fā)腰基勞損的癥狀。第二就是見于腰部肌肉長時間過度的受力牽拉，比如說長時間反復(fù)的彎腰活動，再就是長時間坐著以后不注意坐姿，以及經(jīng)常性的彎腰提重物、搬重物，就會導(dǎo)致腰部的肌肉反復(fù)的牽拉，引起痙攣水腫，松弛度減弱，從而引發(fā)腰肌勞損的情況。第三就是見于受涼，特別是長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，很容易導(dǎo)致腰部肌肉受涼以后出現(xiàn)痙攣收縮，時間長了以后，也會引發(fā)肌肉松弛度減弱，導(dǎo)致肌肉勞損的癥狀。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-29 2041次

• 腰肌勞損的原因有哪些
  腰肌勞損這種疾病在臨床當中是非常常見的，有很多的原因都有可能會引起腰肌勞損的發(fā)生。大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣引起的，比如長時間地坐立，長時間的彎腰，過度的彎腰負重，在流水線上工作的工人，反復(fù)的向左或者向右轉(zhuǎn)動腰部，也會導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生。這些因素會引起腰部的肌肉纖維組織，反復(fù)的受到牽拉刺激，局部充血水腫，會形成無菌性的炎癥，會產(chǎn)生一些炎癥性細胞因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，這些因子會刺激周圍的神經(jīng)，引起局部的疼痛癥狀。另外，這些因素還會導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不通暢，也會導(dǎo)致肌肉的疲勞以及慢性的勞損，會導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，會加重局部的酸痛，所以這種情況下就會引起明顯的腰部疼痛以及功能障礙。過度的受涼，反復(fù)的出現(xiàn)外傷，也會加重腰肌勞損的發(fā)生。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-13 1561次

• 腰肌勞損的原因有哪些及癥狀有哪些
  腰肌勞損的癥狀主要是慢性的下腰疼痛，酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可以隨氣候變化，或者是勞累程度而變化。主要是因為腰臀肌的筋膜炎，也就是腰部肌肉與其附著點的筋膜或者骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛最常見的原因之一。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-23 1701次

• 腰肌勞損的癥狀有哪些
  反復(fù)腰部酸痛或傷痛，部分刺痛，彎腰時感到疼痛明顯，久坐、久行、久站的時候疼痛明顯加重，這時候改變一下姿勢或者腰部活動后有所好轉(zhuǎn)，過度活動后又會加重，喜歡用拳頭或者手掌敲打疼痛的部位，可以部分緩解；有時候有比較明顯壓痛點。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2018-12-06 1901次

• 引起腰肌勞損的原因有哪些
  腰肌勞損主要是由于急性損傷治療不當，或者是腰部長期的過度負重，姿勢不良，腰椎先天畸形等原因，造成腰部肌肉、韌帶、軟組織損傷，而逐漸形成無菌性的炎癥。腰肌勞損的患者，要注意休息，養(yǎng)成正確的使用腰部的習(xí)慣，同時可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，配合熱敷、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 腰肌勞損引起的原因
  腰肌勞損引起的原因比較多：首先是勞累；其次是和職業(yè)相關(guān)，如長期彎腰的裝修工人就很容易出現(xiàn)腰肌勞損；還有是不良的生活習(xí)慣，比如有些人喜歡長期的打麻將或者長期的坐著彎腰打游戲，都可能導(dǎo)致腰肌勞損；還有過于肥，因為過于肥胖之后，腰椎承受力量非常大，容易引起腰肌勞損；還有是缺乏體育鍛煉，平時應(yīng)該經(jīng)常進行體育
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-10-29 1988次