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• 膝蓋關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動(dòng)為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個(gè)月后，這時(shí)就要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉了，這個(gè)時(shí)候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復(fù)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)。因?yàn)樵谟斡净顒?dòng)的過程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對(duì)比較小，并且關(guān)節(jié)內(nèi)部不會(huì)遭受，過度地?cái)D壓，所以游泳活動(dòng)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷修復(fù)，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊放松，同時(shí)避免膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板過度地?cái)D壓，對(duì)于軟骨以及半月板的損傷的恢復(fù)，也有一定的幫助作用。所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其非常有利于膝關(guān)節(jié)部位損傷的恢復(fù)。

  

  01:25
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3920次

• 膝蓋關(guān)節(jié)囊韌帶損傷嚴(yán)重嗎

  膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)眾多且復(fù)雜，包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)、外側(cè)副韌帶，前、后交叉韌帶，內(nèi)側(cè)、外側(cè)半月板，髕韌帶，髕骨、股骨及脛骨等結(jié)構(gòu)；膝關(guān)節(jié)部位關(guān)節(jié)囊韌帶損傷輕微，經(jīng)過規(guī)范固定鍛煉等治療，恢復(fù)良好；若膝關(guān)節(jié)部位關(guān)節(jié)囊韌帶損傷嚴(yán)重，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定及負(fù)重功能就會(huì)受到明顯影響，是一類嚴(yán)重的損傷，需及早進(jìn)行診斷及治療，避免二次損傷，長期慢性疼痛，關(guān)節(jié)不穩(wěn)等。

  

  01:09
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2912次

• 膝蓋交叉韌帶損傷多久能下地
  膝關(guān)節(jié)的交叉韌帶損傷之后，什么時(shí)間能夠下地行走，主要還是看韌帶損傷的嚴(yán)重程度，韌帶損傷越嚴(yán)重，下地的時(shí)間就會(huì)越長，如果損傷比較輕，一般三四個(gè)星期就可以下地行走了。另外，韌帶損傷之后采取治療的正確性以及及時(shí)性，對(duì)于韌帶的恢復(fù)也是有非常重要的作用的。韌帶損傷之后最主要的是要完善檢查，明確損傷的程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后一般進(jìn)行固定六周左右的時(shí)間，然后拿掉石膏，逐漸的在拐杖的輔助下站立行走就可以了。如果損傷程度不嚴(yán)重，需要進(jìn)行石膏固定四周左右的時(shí)間。那么拿掉石膏，在拐杖的輔助下就可以逐漸地站立行走了。一定要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以熱敷燙洗之后進(jìn)行，避免暴力。
  語音時(shí)長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-16 2175次

• 膝蓋關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎
  如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位損傷的情況是能夠行游泳活動(dòng)的，因?yàn)樵谟斡净顒?dòng)的過程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對(duì)比較小，并且關(guān)節(jié)內(nèi)部不會(huì)遭受過度的擠壓，所以游泳活動(dòng)對(duì)于關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)，還有一定的幫助作用。通過游泳以后，能夠加強(qiáng)腿部肌肉力量的鍛煉，并且能夠使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊放松，并且避免了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板過度的擠壓，對(duì)于軟骨以及半月板損傷的恢復(fù)有一定的幫助作用。所以說對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的患者，如果想要健身，最好是行游泳的運(yùn)動(dòng)，游泳的運(yùn)動(dòng)是全身肌肉協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，既能夠加強(qiáng)身體部位肌肉的力量，還能夠有利于膝關(guān)節(jié)部位損傷的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-29 2737次

• 膝蓋交叉韌帶損傷多久能下地
  病情分析：通常情況下膝蓋交叉韌帶損傷大多數(shù)需要半個(gè)月到一個(gè)月左右的時(shí)間才能下地，在臨床上主要是看韌帶損傷的嚴(yán)重程度的。意見建議：建議病人建議病人在沒有完全治療好之前都不能進(jìn)行劇烈性的體育鍛煉或者重體力的勞動(dòng)，應(yīng)該嚴(yán)格的臥床靜養(yǎng)，病情需要時(shí)配合石膏外固定的治療來促進(jìn)病情的恢復(fù)。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-04 1002次

• 膝蓋關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎
  病情分析：膝蓋關(guān)節(jié)損傷在恢復(fù)期是可以游泳的，因?yàn)橛斡緦?duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷是比較小的，也是一種鍛煉的方式，但是在急性階段不能游泳，以免加重病情。意見建議：膝蓋關(guān)節(jié)損傷首先要注意膝蓋部位的保暖，游泳的時(shí)候水溫不能過低，時(shí)間不宜過長，運(yùn)動(dòng)幅度不宜過大，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-22 1001次

• 膝蓋碎了多久能下地鍛煉
  膝蓋碎了大概需要3~6個(gè)月能下地鍛煉，具體時(shí)間因人而異。在膝蓋受損后，要及時(shí)就醫(yī)，以免疾病持續(xù)加重。膝蓋碎了是外傷所導(dǎo)致的一種情況，一般會(huì)使患者出現(xiàn)疼痛、紅腫等不適癥狀，也會(huì)影響患者正常行走，出現(xiàn)不能自主活動(dòng)的表現(xiàn)。如果患者在積極配合醫(yī)生治療后，身體恢復(fù)較好，并且恢復(fù)速度也比較快，大概3個(gè)月就能下地
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-29 0次

• 膝蓋的關(guān)節(jié)軟骨損傷
  如果經(jīng)過檢查，軟骨損傷比較重，在治療期間，要減少活動(dòng)量、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以應(yīng)用營養(yǎng)軟骨的藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射潤滑關(guān)節(jié)的藥物治療，每日可以局部熱敷，注意要避免受風(fēng)、受涼。由外傷引起的膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，必須治愈后才可以進(jìn)行體育鍛煉。推薦用具有消炎、止痛、消腫作用的中藥，五倍子粉摻白醋調(diào)成膏，外敷在患處，用
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 110次