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問(wèn)晚上睡不著怎么回事

男, 69歲

2018-11-19 2229次

病情描述:

晚上睡不著怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上睡不著覺(jué),可能是由于,精神上的壓力過(guò)大,生活工作上的壓力,或者是在睡覺(jué)之前進(jìn)行了刺激性的游戲,看了刺激性的電視劇,導(dǎo)致精神高度緊張所導(dǎo)致。在進(jìn)行治療的時(shí)候,要特別注意進(jìn)行食療治療,多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,也可以進(jìn)食適量的蛋白質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充。

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