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內(nèi)火旺盛怎么泄火

男, 42歲

2019-11-04 4644次

病情描述:

內(nèi)火旺盛怎么泄火

醫(yī)生回答

病情分析:

內(nèi)火旺盛主要是和自己的飲食習慣,經(jīng)常熬夜,抵抗力低的因素導致的,可以平時多喝一些菊花茶,決明子茶,金銀花茶等。可以用喝一些綠豆粥,蓮子粥等,起到滋陰降火的作用。

意見建議:

建議平時應注意多喝水,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不要吃辛辣油膩生冷的食物,可以多一些戶外運動,促進排汗,增強體質(zhì),增加免疫力。

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