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來月經能不能吃菠菜

女, 40歲

2020-06-29 1773次

病情描述:

來月經能不能吃菠菜

醫生回答

病情分析:

來月經可以吃菠菜的,菠菜中富含豐富的維生素。女性在月經期間內要禁止吃冰冷辛辣刺激性的食物,或者是飲品。水果也不要吃剛從冰箱里拿出來的,否則會導致痛經的。

意見建議:

建議女性在月經期間內多吃一些新鮮的水果和蔬菜,平時要多注意休息,不要熬夜,不要做劇烈運動,如果有痛經的女性,可以多泡泡腳,或者進行腹部熱敷來緩解疼痛。

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