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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8472次

• 女性肝腎陰虛吃什么中成藥調(diào)理

  女性肝腎陰虛會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，可以吃中成藥坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。女性肝腎陰虛常見于絕經(jīng)期前后的女性，容易引起絕境前后諸證，也就是西醫(yī)上的更年期綜合征，需要及時(shí)調(diào)理。可以泡枸杞子補(bǔ)腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，雞血藤行血補(bǔ)血、舒筋活絡(luò)，可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調(diào)理，起到滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)驚安神、養(yǎng)血通絡(luò)的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應(yīng)避免使用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 4930次

• 女人肝腎陰虛怎么調(diào)理
  女人肝腎陰虛，如果不及時(shí)調(diào)理會(huì)出現(xiàn)心煩、失眠、多夢(mèng)、急躁易怒、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、更年期提前等，所以呢一定要及時(shí)調(diào)理，以吃中藥調(diào)理為主，可以口服一些滋養(yǎng)肝腎的中成藥物，如杞菊地黃丸、大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等等。除此之外，在日常生活中，也要改善不良的生活和飲食習(xí)慣，平時(shí)不要熬夜，夜屬陰，熬夜最傷人體的陰氣，會(huì)造成肝腎陰虛的加重。還要保證，飲食清淡營養(yǎng)易消化，多吃一些滋陰的食物，如百合、銀耳、木耳等等。
  語音時(shí)長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 10238次

• 肝腎陰虛如何調(diào)理
  肝腎陰虛的調(diào)理主要從以下兩個(gè)方面來進(jìn)行：第一從日常生活上來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注意改善生活作息，早睡早起不熬夜，并且保持情緒的舒暢，積極參加體育鍛煉，放松心情，飲食盡量避免辛辣、刺激、油膩的食物，以清淡營養(yǎng)易消化的食物為主。第二個(gè)方面的調(diào)理是使用中藥來進(jìn)行調(diào)理，常用的藥物是杞菊地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等等，一定要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。患者在服藥的同時(shí)兼顧生活的調(diào)理，就能看到明顯的效果。另外還可以配合中醫(yī)推拿、針灸的方法來增加療效。
  語音時(shí)長 01:15”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-03 6385次

• 肝腎陰虛如何調(diào)理
  病情分析：肝腎陰虛多因久病失調(diào)，陰液虧虛，房事不節(jié)，耗損腎陽，或溫?zé)岵【茫蛞罕唤俚葘?dǎo)致的。意見建議：肝腎陰虛患者要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜，放松心情，不要給自己太多壓力，堅(jiān)持參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食要以滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰清熱為主，不吃辛辣刺激性食物，爭取早日康復(fù)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 2501次

• 肝腎陰虛怎樣調(diào)理
  肝腎陰虛，一定要首先補(bǔ)充氣血，調(diào)理脾胃，氣血不充足。就會(huì)造成肝臟的運(yùn)行不是很順暢。所以建議平時(shí)應(yīng)該多吃一些，保肝健肝的食物。多吃一些補(bǔ)血益氣的食物，建議一定要控制飲食，不要吃太多太刺激的食物，也不要暴飲暴食。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-24 6302次

• 肝腎陰虛怎樣調(diào)理
  肝腎陰虛可以通過吃六味五靈片、乙肝養(yǎng)陰活血顆粒、復(fù)方益肝靈膠囊等藥物調(diào)理。肝腎陰虛是指肝腎兩臟陰液虧虛，虛熱內(nèi)擾的病理變化。本病發(fā)生與久病失調(diào)、情志內(nèi)傷、房事不節(jié)、溫病傷陰有關(guān)。主要病機(jī)為肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾。病性屬虛，病位在肝腎。以頭暈耳鳴，脅肋脹痛，腰膝酸軟，遺精，月經(jīng)量少與虛熱見癥為主要特征。多
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 腎陰虛怎么調(diào)理
  腎陰虛可以通過加強(qiáng)鍛煉、口服藥物、針灸、推拿、拔罐等方式調(diào)理，選擇調(diào)理方式時(shí)，需要去醫(yī)院就診。1、加強(qiáng)鍛煉：腎陰虛可能是性生活過多、長期熬夜、不健康飲食等原因引起，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、失眠、盜汗等癥狀。需要加強(qiáng)體育鍛煉，比如慢跑、快走、跳躍等，能夠加快身體新陳代謝，緩解患病后引起的不適。2、口服藥物：腎
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-21 0次