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肚子上的贅肉怎么減

女, 23歲

2022-03-28 740次

病情描述:

平時缺少運動導致肚子上的贅肉很多,看起來像是懷孕了一樣,運動減肥也總是堅持不下來給生活造成了很大的影響,想咨詢一下醫生肚子上的贅肉怎么減?

醫生回答

病情分析:

在保證營養均衡的前提下,適當的做體育鍛煉,比如慢跑,游泳,爬山,騎自行車等能夠去除體內多余的脂肪,包括肚子上的贅肉也會慢慢消耗掉,能夠達到減脂的目的。另外還可以選擇整形手術,通過吸脂手術能夠去除肚子上多余的脂肪,達到減少肚子上贅肉的目的。

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