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盆底肌的保養對女性有何好處

女, 25歲

2020-08-28 1249次

病情描述:

盆底肌的保養對女性有何好處

醫生回答

病情分析:

盆底肌的保養對女性的好處:可以保持姣好的身材、和諧幸福的夫妻生活,還有就是盆底的肌肉和韌帶力量加強,可以減少以后盆腔臟器的脫垂、腹痛、腹脹、張力性尿失禁等。

意見建議:

盆底肌的保養一定要去正規的專業的機構去做,以確保安全性,在產后一定要注意保持平和的心態,保證休息和睡眠,多吃新鮮的蔬菜和水果。少吃辛辣刺激性的食物,適當參加體育鍛煉。

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